Sport

Češi kola a cyklistiku milují. S příchodem jara potom stále přibývá nadšenců, kteří pomalu začínají plnit silnice, cyklotrasy a různé cyklistické stezky. Pokud vám nestačí pouhé rekreační vyjížďky a těšíte se na sledování závodů a soutěží, přinášíme vám tipy na 5 nejlepších profesionálních závodů v Česku, které by vám letos neměly uniknout.

Každý třetí Čech vlastní kolo, jsme národem cyklistů. Vybrat však ideálního parťáka, na němž se vám bude svižně šlapat, může být někdy oříšek. Zvlášť, když je dnes na trhu k dostání nepřeberné množství.

Jaký typ jízdních kol volíme nejčastěji, s kým rádi trávíme na projížďkách čas a kolik jsme ochotni do svého vybavení investovat? Změnil lockdown náš zájem o cyklistiku?

Dvojnásobná mistryně světa a olympijská medailistka na trati 400 m překážek Zuzana Hejnová vstupuje do sezony 2021 jako ambasadorka značky Mizuno.

První rozvolňování v kombinaci s dlouho očekávanými jarními teplotami způsobilo, že se české luhy a háje plní nadšenými cyklisty. Absence sportu a čerstvého vzduchu se projevila v extrémní poptávce po tomto oblíbeném jednostopém dopravním prostředku.

Sport pomáhá k lepší fyzické i psychické kondici, která zase pak pomáhá naší imunitě. Při sportu bychom ale měli dodržovat určitá „pravidla“, která ochrání naše zdraví od bacilů, virů, přetažení či dehydrataci.

Že si lze udělat improvizované fitko přímo v obýváku, je známá věc. Možná ale přemýšlíte nad cviky, které vám v domácích podmínkách prospějí nejvíce. Možností je celá řada, a stejně tak si lze sestavit individuální kombinace, které vám budou sedět jako ulité.

Říká se, sportem ke zdraví a psychické pohodě. Pokud máte doma psího chlupáče, platí to dvojnásob! Se psem totiž nikdy není nuda a protáhnout se můžete snadno společně venku. Stačí se jen obléct a vyrazit.

Jaro je za rohem, což znamená blížící se návrat na kolo a projížďky na čerstvém vzduchu. Využijte čím dál teplejších dnů, abyste se vrátili do formy a oprášili radost z jízdy. Jak se na to správně nachystat?

Pokud nejste zvyklí pravidelně se pohybovat, může pro vás být začátek poněkud těžký. Vyzkoušejte následující tipy, které vás pomohou dostat se zpět do formy.