Sport

Pěší túry, pochody, procházky, vycházky a jiné další aktivity spojené s chůzí patří k letním pobytům na horách tak nějak už tradičně. Stejně jako vyjížďky, projížďky a cyklovýlety. Teď už i pěkně pohodlně na elektrokolech, která pomohou zdolat i značná převýšení bez pocitu, že jste právě vyb….li plíce a nohy máte v betonu.

Bez vody si většina z nás letní dovolenou nedokáže představit. Ať už máte bazén na zahradě, plánujete letos s kamarády sjet řeku, objevit nejkrásnější české jezera, rybníky či koupaliště, nebo jen tak rozjímat na okraji písčité pláže v zahraničí, přinášíme vám pár tipů na zábavu, kterou ocení jak příznivci vodních sportů, tak také milovnici nenáročného letního rozjímání.

Virtuální závody mohou být sportovním zpestřením vaší dovolené. Mohou být testem vaší formy. Nebo třeba jen zábavou, kterou si užijete s přáteli. Virtuální závody se staly fenoménem a produktem doby covidové, přičemž Letní virtuální hry jsou vrcholem sezóny. Propojí skutečné sportování s online světem a budete se do nich moci zapojit hned v několika disciplínách. Registrace i účast jsou přitom zdarma.

Češi ve velkém vyrazili na sportoviště. Výrazně roste počet lidí, kteří nyní – po dlouhých lockdownech – chodí do fitness center a dalších sportovních areálů, zvyšuje se zájem o plavecké bazény.

Léto začalo, zahajuje novou sezónu a přináší velkou nabídku zážitků. Pokud jste podcenili na jaře přípravu, jak své tělo dostat do formy, vyzkoušejte našich 5 tipů, které jsou rychlé, účinné a téměř zadarmo.

Již dávno neplatí, že golf je sportem pro privilegované vrstvy. Naopak. Jde o skvělou zábavu pro celou rodinu. Sport, při kterém se pohybujete na čerstvém vzduchu v krásné přírodě, aktivita, při které si dáte pořádně do těla.

Doba dovolených se pomalu blíží a s nimi i plavková sezóna, která neúprosně klepe na dveře. Rok lenošení a válení na gauči se u většiny z nás odrazil v kilech navíc a nelichotivých špíčcích. Nemusíme ale propadat panice, ještě máme dost času svoji stávající figuru viditelně změnit k lepšímu.

Objevte, co ve vašem tréninku chybí, přizpůsobte ho svému tělu a svým potřebám a dosáhněte tak lepších výsledků ještě rychleji.

Nesplňujete míry 90-60-90 a nejste kost a kůže? Nevadí, i s kily navíc můžete cvičit jógu. Posílíte svaly, zlepšíte svoji flexibilitu, ale také psychiku. Nezáleží, jakou postavu máte.