Sport

Letošní zima je vskutku parádní. Sněhu leží na horách desítky centimetrů, jenže skiareály jsou zavřené. Co s tím? No přeci vyrazit na běžky.

Globální sportovní značka PUMA se propojuje s elitní českou běžkyní a držitelkou dvou národních rekordů Moirou Stewartovou.

Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte si pozor na nejčastější chyby, kterých byste se mohli dopouštět.

Ve Sportovní hale Folimanka se 20. listopadu konal již 17. ročník sportovní a charitativní akce Judo Show Cup 2022.

Běhaní je velkým fenoménem posledních let. Ovšem popularitu a boom zaznamenává také barefoot obuv. A to nejen na běžné nošení, ale i na mnoho sportů včetně běhání. V čem se však odlišuje běh v klasických běžeckých botách od barefoot běžecké obuvi?

Zimní sportovní sezona nám pomalu začíná. A Češi jsou známí milovnicí lyžování a v posledních letech i snowboardingu. Oba sporty jsou ale velmi náročné na naše pohybové ústrojí a pokud se sportem teprve začínáte, je dobré se správně rozhodnout, jestli si vyberete lyže či snowboard.

Sportovci se často věnují rozcvičce či tréninku už po ránu a mají k tomu dobré důvody. Ranní cvičení vás nabije energií, probere vaši mysl a nastartuje metabolismus. Nastavte si budík o trochu dříve a vykročte do nového dne svěží a plní síly.

Série českých běžeckých závodů pod hlavičkou RunCzech každoročně přiláká desetitisíce sportovců. Sobotní Mattoni Liberec Nature Run byl v letošním roce poslední, a běžci se už začínají připravovat na závody v příští sezóně. Využít k tomu mohou například i tratě a podporu projektu Mattoni FreeRun.

Ani na podzim nemusíte kolo věšet na hřebík. Jen je třeba se na novou sezonu trochu dovybavit. Není totiž nic horšího, než si nechat zkazit krásný sportovní den díky špatnému oblečení nebo výbavě. Pokud totiž na výlet nebo trénink vyrazíte bez dalšího vybavení, může se krásný den proměnit v noční můru.