sobota 24. července 2021

Sport

Na horách to zkuste z kopce dolů taky na kole

Pěší túry, pochody, procházky, vycházky a jiné další aktivity spojené s chůzí patří k letním pobytům na horách tak nějak už tradičně. Stejně jako vyjížďky, projížďky a cyklovýlety. Teď už i pěkně pohodlně na elektrokolech, která pomohou zdolat i značná převýšení bez pocitu, že jste právě vyb….li plíce a nohy máte v betonu.

Jak vyzrát na tropické počasí? Zchlaďte se ve vodě!

Bez vody si většina z nás letní dovolenou nedokáže představit. Ať už máte bazén na zahradě, plánujete letos s kamarády sjet řeku, objevit nejkrásnější české jezera, rybníky či koupaliště, nebo jen tak rozjímat na okraji písčité pláže v zahraničí, přinášíme vám pár tipů na zábavu, kterou ocení jak příznivci vodních sportů, tak také milovnici nenáročného letního rozjímání.

Letní virtuální hry spojí sportovce z celého světa

Virtuální závody mohou být sportovním zpestřením vaší dovolené. Mohou být testem vaší formy. Nebo třeba jen zábavou, kterou si užijete s přáteli. Virtuální závody se staly fenoménem a produktem doby covidové, přičemž Letní virtuální hry jsou vrcholem sezóny. Propojí skutečné sportování s online světem a budete se do nich moci zapojit hned v několika disciplínách. Registrace i účast jsou přitom zdarma.

Češi shazují nabraná kila v lockdownu

Češi ve velkém vyrazili na sportoviště. Výrazně roste počet lidí, kteří nyní – po dlouhých lockdownech – chodí do fitness center a dalších sportovních areálů, zvyšuje se zájem o plavecké bazény.

Jak začít s golfem?

Již dávno neplatí, že golf je sportem pro privilegované vrstvy. Naopak. Jde o skvělou zábavu pro celou rodinu. Sport, při kterém se pohybujete na čerstvém vzduchu v krásné přírodě, aktivita, při které si dáte pořádně do těla.

6 tipů, jak být do léta fit do plavek

Doba dovolených se pomalu blíží a s nimi i plavková sezóna, která neúprosně klepe na dveře. Rok lenošení a válení na gauči se u většiny z nás odrazil v kilech navíc a nelichotivých špíčcích. Nemusíme ale propadat panice, ještě máme dost času svoji stávající figuru viditelně změnit k lepšímu.

Jóga je pro každého

Nesplňujete míry 90-60-90 a nejste kost a kůže? Nevadí, i s kily navíc můžete cvičit jógu. Posílíte svaly, zlepšíte svoji flexibilitu, ale také psychiku. Nezáleží, jakou postavu máte.