Recepty

Držíte dietu? Chcete jíst zdravěji, ale chybí čas a inspirace? S porcí kvalitního tuňáka Rio Mare Natura a Rio Mare Leggero prospějete vašemu zdraví i štíhlé linii.

Se začátkem nového roku na nás číhají nové výzvy a úkoly. Abychom jich dostáli, je třeba se udržovat v dobré zdravotní kondici, posilovat a opečovávat imunitní systém, aby nás chránil od rýmy, všemožných viróz i jiných zákeřnějších chorob.

Popusťte uzdu fantazii a teleportujte se na chvíli do zasněžené pohádkové přírody nebo si naopak připomeňte kouzlo letních dnů a připravte si originální, a přitom jednoduché drinky.

Hledáte recept na polévku hotovou raz dva? Vyzkoušejte tuto špenátovou polévku, která je hotová za 15 minut. Tak pojďte se podívat, jak na to.

K trendům teď jistě patří a bude patřit vaření v páře. Díky tomuto postupu se třeba v zelenině zachovává více vitamínů a živin než při vaření ve vodě.

Leden, do kalhot vlezem. I tak bychom si mohli s nadsázkou poupravit známou českou pranostiku. Vánoční hodování se na nás totiž většinou podepíše a v prvním měsíci roku můžeme mít problém dopnout pásek, kalhoty, sukni…

Červené batáty, nebo také sladké brambory, pocházejí stejně jako brambory ze Střední Ameriky; botanicky ale nejsou příbuzné. Vařené, pečené i smažené mají jemnou, lehounce nasládlou chuť trošku podobnou dýni. Jsou však nejen lahodné, ale i zdravé.

ČOČKA – novoroční klasika, lidová tradice, nebo pouhá pověra… Ať už patříte k milovníkům tradic nebo ne, jisté je, že ČOČKA je zdraví prospěšná, lehce stravitelná a téměř bez kalorií, což po Vánocích uvítá asi každý z nás. Stejně, jako případnou finanční hojnost.

Chlebíčky, nebo také televizní chlebíčky, jak je nazýval mistr kuchař Vilém Vrabec ve své Velké kuchařce, jsou naší národní specialitou. Tak, jak je známe dnes, je představil světu na počátku 20. století nejvyhlášenější pražský lahůdkář Jan Paukert.

Změny ročních období přinášejí na stůl nové druhy ovoce a zeleniny. Podzim je již za námi, nechal však za sebou jablka, kořenovou zeleninu jako mrkev či sladké brambory nebo košťálovou zeleninu, například brokolici a květák.