Poradna

Čas je po zdraví asi druhá nejvzácnější komodita, které zdánlivě nikdy není dost. Najděte spolu s námi způsob, jak si čas správně rozvrhnout, abyste stíhali pracovní i rodinné povinnosti a ještě vám zbylo pár hodin i na odpočinek a sebe sama.

I když doba není úplně lehká, pořád se hodně mluví o tom, že nejsou lidi. „Takové tvrzení určitě nemohu podepsat, souhlasím ale s tím, že najít vhodné kandidáty není rozhodně nic lehkého,“ komentuje Ing. Jiří Jemelka, MBA, zakladatel společnosti JPF Czech.

Kapsulový šatník se skládá ze základních kousků oblečení, díky kterým budete mít ve svém šatníku outfit na každou příležitost. Ať už se bude jednat o běžné denní oblékání do práce, o víkendu na výlet, ale i na večírek nebo rande.

Řízení v noci nebo za podmínek, které jsou spojené se zimním obdobím, je namáhavé a únavné. Ti, kteří nosí brýle, by měli zpozornět.

Abyste se v letošním roce vyhnuli finanční nestabilitě, přinášíme několik praktických tipů. Aktuální situace má oproti předchozím letům několik specifik, plynoucích z energetické krize a rostoucí inflace. Když ale budete finance i výdaje vhodně plánovat a šetřit na správných místech, zvládnete je i tento rok s drahými energiemi ukočírovat.

Ze všech stran se na nás hrnou nabídky instalace fotovoltaiky a tepelných čerpadel, avšak čekací doby jsou díky nebývalému zájmu velice dlouhé a v mnohých případech instalace těchto systémů příliš neřeší.

Úvodní nadšení střídají ke konci ledna výčitky z nesplněných plánů. V únoru si na ně už ani nevzpomenete. Novoroční předsevzetí nemívají dlouhé trvání,
o výsledcích ani nemluvě. Rezignovat na ně je však škoda. Každou příležitost pro změnu, která vám může zlepšit život, totiž stojí za to využít. Jak na to?

Horské počasí dokáže být pořádně proměnlivé. Určitě se shodneme na tom, že i na zimní venkovní hrátky nejen na horách se vyplatí vzít si sluneční brýle. Nejenže vám pomohou cítit se komfortně, ale také vás mohou ochránit před úrazy. Jaké vlastnosti mají jednotlivé barvy brýlových čoček, díky čemuž jsou vhodné do mlhy, při slunci nebo do zataženého počasí?

Abyste se v novém roce vyhnuli finanční nestabilitě, přinášíme několik praktických tipů. Aktuální situace má oproti předchozím letům několik specifik, plynoucích z energetické krize a rostoucí inflace. Když ale budete finance i výdaje vhodně plánovat a šetřit na správných místech, zvládnete je i další rok s drahými energiemi ukočírovat.

Bílkoviny. Pokud se snažíte o zdravý životní styl, není vám tento pojem cizí. Bílkoviny jsou podstatnou součástí každého vyváženého jídelníčku. Myslet na jejich dostatečný příjem je však někdy náročné.