Sport

Jóga není „jen“ sport. Díky její dlouhé historii, filosofii, spirituálnímu životu s ní protkaným, se vám po nějaké době praktikování jógy může začít stávat, že si začnete všímat pozitivních změn ve svém životě – a to nejen na fyzickém těle, ale i v psychickém aspektu. Jóga a její filosofie se vám začne přirozeně začleňovat do životního stylu, a to velmi příjemného a pohodového.

Více než pětina školáků na druhém stupni základních škol má nadváhu nebo trpí obezitou. Z jejich života se vytratil pohyb. Pravidelný sport mají podle studií dvě třetiny českých teenagerů. Problémem jsou ale aktivity mimo organizované kroužky. Obyčejnou chůzi, běh nebo lezení po stromech většina dnešních dětí příliš nezná.

Také letošní léto nahrává trávení volného času v tuzemsku. Hory hlásí rekordní počty návštěvníků, hřebeny Krkonoš jsou za hezkého počasí plné turistů a třeba takový východ slunce na Sněžce je fenomén, na který se sjíždějí lidé ze všech koutů vlasti.

Jízda na kole patří k nejoblíbenějším a zároveň k nejčastěji provozovaným sportům v ČR vůbec. Často se jedná o rekreační jízdy a výlety, s nimi však přibývá také množství úrazů, protože mnoho cyklistů všech věkových kategorií nerespektuje pravidla jízdy a nemá osvojeny základy bezpečnosti.

Pěší túry, pochody, procházky, vycházky a jiné další aktivity spojené s chůzí patří k letním pobytům na horách tak nějak už tradičně. Stejně jako vyjížďky, projížďky a cyklovýlety. Teď už i pěkně pohodlně na elektrokolech, která pomohou zdolat i značná převýšení bez pocitu, že jste právě vyb….li plíce a nohy máte v betonu.

Bez vody si většina z nás letní dovolenou nedokáže představit. Ať už máte bazén na zahradě, plánujete letos s kamarády sjet řeku, objevit nejkrásnější české jezera, rybníky či koupaliště, nebo jen tak rozjímat na okraji písčité pláže v zahraničí, přinášíme vám pár tipů na zábavu, kterou ocení jak příznivci vodních sportů, tak také milovnici nenáročného letního rozjímání.

Virtuální závody mohou být sportovním zpestřením vaší dovolené. Mohou být testem vaší formy. Nebo třeba jen zábavou, kterou si užijete s přáteli. Virtuální závody se staly fenoménem a produktem doby covidové, přičemž Letní virtuální hry jsou vrcholem sezóny. Propojí skutečné sportování s online světem a budete se do nich moci zapojit hned v několika disciplínách. Registrace i účast jsou přitom zdarma.

Češi ve velkém vyrazili na sportoviště. Výrazně roste počet lidí, kteří nyní – po dlouhých lockdownech – chodí do fitness center a dalších sportovních areálů, zvyšuje se zájem o plavecké bazény.