Sport

Tento svátek judistů se letos uskutečnil v neděli 21. listopadu ve Sportovní hale Foli-manka v Praze a rozhodně nepostrádal tu pravou sportovní atmosféru, napětí, ale byl i prostor pro dobré skutky.

Máte rádi pohyb v zimní přírodě mimo hlavní turistické tepny? Neradi se přetlačujete na přeplněných sjezdovkách? Neradi bojujete o lyžařskou stopu na lyžařských magistrálách s běžkaři? Nebo chcete prostě jen vypnout a zmizet někam pryč do prašanem zavátých hor, lesů a zasněžených strání? Pak by backcountry touring mohl být pro vás to pravé.

Udržovat se dlouhodobě v kondici se často může zdát jako nadlidský úkol. Pomoci může tréninkový deník, který vám usnadní sledování vašich pokroků. I když se to může zdát na první pohled jako zbytečné, je důležité zaznamenávat si, jakou aktivitu děláte a jaký z ní máte pocit. Už za půl roku budete při pohledu do deníku žasnout nad svými pokroky.

Průměrná vzdálenost, na kterou si Češi chodí zaběhat, vzrostla od skončení lockdownu z 4,9 na 5,4 km. Podle průzkumu společnosti Generali Investments chodí alespoň jednou za měsíc běhat přes 30 % lidí. Méně jim při tom jde o hubnutí a lepší postavu, více naopak o fyzické i psychické zdraví. Třetina dotázaných přitom běhá na tvrdém povrchu, což může mít negativní vliv na jejich klouby.

Sport a pohybové aktivity jsou pro děti důležité. Kromě toho, že během dětství a dospívání dochází k rozvoji fyzických dovedností, pravidelný pohyb posiluje také psychickou odolnost a vytrvalost a naše ratolesti si budují lásku ke sportu i do dospělého života. Z aktuálního průzkumu vyplývá, že až 70 procent dětí mělo podle rodičů během pandemie méně pohybu než obvykle. Vrátily se děti zpět ke sportování, nebo zůstaly po dlouhé pauze doma na gauči?

Golfové hřiště PGA National Czech Republic, součást rezidenčního projektu Oaks Prague, letos opětovně získalo ocenění ‘Nejlepší hřiště v České republice 2021’, které udílí World Golf Awards.

Za většinou významných historických milníků v józe stáli muži. Jak je tedy možné, že v dnešní době plní jógové sály většinou ženy? Někteří muži se totiž mohou mylně domnívat, že se jedná o „nudné“ protažení těla, pohyb, u kterého se nezapotí, na jejich těle nebude jógová praxe znát, nebudou mít svaly. Opak je ale pravdou. Navíc mohou při praktikování jógy trávit společný čas s partnerkou.

Spolek Vlny Štvanice vznikl, když se parta kamarádů rozhodla, že říční koryto na Štvanici je zbytečně nevyužité, přestože nabízí jedinečný prostor, který dnes chybí jak pražským surfařům, tak kajakářům a kanoistům. Potenciál Štvanice se minimálně vyrovná oblíbenému vodáckému sportovišti v pražské Troji. Navíc zde existuje možnost propojení obou sportovišť, neboť je od sebe dělí jen pár říčních kilometrů a žádná bariéra.

Tabata je vhodná pro všechny, kteří pracují na zlepšení své fyzické kondice, ale také pro ty, jenž chtějí objevit své výkonnostní hranice. Přečtěte si rady Samanthy Clayton, fitness expertky společnosti Herbalife Nutrition.

Ve čtvrtek 23. září 2021 bylo v nejvyšším patře pražského obchodního domu Kotva slavnostně otevřeno první české fitness centrum clever fit. Do Česka tak přichází franšíza, jejímž základem je unikátní německý koncept, a kterou lze považovat za jeden z vůbec nejrychleji rostoucích řetězců tohoto typu v Evropě.