Nezapomeňte ale na jedinou výjimku – jelikož má tuňák velké množství rtuti, není vhodný pro těhotné ženy, kterým se doporučuje např. losos, makrela, treska či sardinky.
S péčí o zdraví samozřejmě úzce souvisí životní styl každého z nás, fyzická i psychická kondice, ostatně ne nadarmo se říká „veselá mysl, půl zdraví“. Vytoužené jaro se blíží, prodlužují se dny, vykukuje sluníčko – ideální čas pro očistu těla i duše, ať už v podobě intenzivního tréninku, pohodového běhání v parku, procházek v přírodě nebo rodinných výletů s dětmi. A k tomu neodmyslitelně patří zdravá, rychlá a lehká strava plná vitamínů a minerálů. Nechte se inspirovat několika tipy, jak odlehčit jídelníček třeba právě konzervami Rio Mare tuňáka s mnoha příchutěmi. Zařaďte rybu do svých receptů místo běžného masa, které vaše trávení navíc zatěžuje a vězte, že takové těstoviny, saláty, pomazánky, a dokonce i burger, se promění v lahodnou delikatesu.
Pro více inspirace i lahodných a rychlých receptů, navštivte www.riomare.cz
Zdroj foto: archiv spol.