Čtvrtek 12. února 2026

Nechcete být cítit potem v podpaží? Holte se!

Zajímá vás, jak to je s naším potem? A proč se třeba děti nepotí? Většina z nás se chce cítit celý den svěže a nesmrdět. Proto je fajn vědět, jak pot funguje. Jeden z častých mýtů je, že pot zapáchá. Pot je ale téměř ze 100 % voda, ve které jsou rozpuštěné soli, minerály apod. a sám o sobě nezapáchá.

Zapáchat začne až tehdy, když se v něm pomnoží bakterie, které v nás přirozeně žijí. Proto je důležité znát, jak tyto bakterie likvidovat a že se tohoto nepříjemného pachu nezbavíte pouze potíráním esenciálními oleji nebo parfémy.

Proč pot v podpaží zapáchá?

Samotný pot nesmrdí. Teprve bakterie, které přirozeně žijí v podpaží, ho rozkládají na látky, které voní třeba jako cibule, kmín, sýr nebo maso. Různé druhy bakterií voní jinak – proto má každý člověk trochu jiný tělesný pach.

Skutečně se potem vylučují toxiny?

Ne. Pot je z 99 % voda a sůl. Toxiny a odpadní látky z těla dostávají především játra a ledviny. Pocení je důležité pro termoregulaci, ne pro detoxikaci.

Proč se děti v podpaží nepotí a nesmrdí?

Apokrinní žlázy (ty, co jsou v podpaží a tvoří hutnější pot) začínají dělat svou práci až v pubertě. U malých dětí navíc bakterie nemají „materiál“, který by mohly rozkládat. Dětem zkrátka chybí složky potu i pachotvorné bakterie.

Ovlivňují chlupy v podpaží zápach?

Ano, fungují jako „difuzér“, který šíří pach do okolí. Zadržují pot i pachové molekuly. Je pravda, že bez ochlupení se podpaží snáz udržuje čisté a deodoranty se méně nadřou.

Jak strava a pitný režim ovlivňují zápach potu?

Pozor na aromatické potraviny (česnek, kari, alkohol), které dávají potu výraznější vůni. Pokud nepijete dost vody, pot je koncentrovanější – a jde víc cítit.

Zajímavost: muži, kteří nejedli červené maso, vzešli z výzkumu jako „voňavější“.

Proč jsou senioři více ohroženi přehříváním, když je vedro?

S věkem se snižuje aktivita potních žláz. Starší lidé se potí méně, takže jejich tělo se hůře ochlazuje. Proto jsou citlivější na vysoké teploty a hrozí jim přehřátí mnohem dřív než mladším lidem.

Proč se nám při stresu potí dlaně?

Stres aktivuje sympatický nervový systém, který spouští tzv. emoční pocení. Nejčastěji v dlaních, chodidlech a v podpaží. Evolučně to mělo smysl – vlhké dlaně mají lepší přilnavost, což se hodilo při útěku nebo boji.

Proč deodoranty občas přestanou fungovat, i když předtím fungovaly?

Není to tím, že by si tělo na deodorant „zvyklo“. Spíš se změní samo tělo – a deodorant na to prostě přestane stačit.

Co se může změnit?

– mikrobiom v podpaží,

– složení nebo objem potu,

– hormony, stres, nové léky,

– naše vnímání – najednou cítíme něco, co předtím ne

Jak to deodorantu „ulehčit“, aby fungoval co nejlépe?

– Nanášejte jej na čistou a suchou pokožku

– Vyhýbejte se syntetickému oblečení

– Zvažte úpravu ochlupení

Víte, jaký je rozdíl mezi antiperspirantem a deodorantem?

Deodoranty by neměly obsahovat hlinité soli jako např. Aluminum Hydrate nebo Aluminum Chlorohydrate. Aneta Adamčíková, zakladatelka Biorythme, které prodalo již téměř půl milionu deodorantů, k tomu dodává: „Je zajímavostí, že to není dáno legislativou, takže hlinité soli můžeme výjimečně najít i v přípravcích označených jako deodorant. Pokud se hliníku chceme vyhýbat, není dostačující řídit se jen podle názvu, ale je třeba zkoumat i složení“.

A jakožto inženýrka kosmetické chemie dodává: „V současné době jsou to pouze hlinité soli, které pocení umí na čas zmírnit nebo i omezit. Pokud je produkt neobsahuje, nelze od něj očekávat suché podpaží.“

A co tedy vlastně deodoranty (které hliník neobsahují) umí? Aneta vysvětluje: „Horší deodoranty zápach pouze překrývají svojí vůní. Ty lepší umí zařídit i to, že zápach ani nevznikne. Je to díky antimikrobiálním látkám, které eliminují výskyt smrdutvorných bakterií, které nepříjemný odér způsobují. S takovým deodorantem pak podpaží voní mnohem déle a intenzivněji, protože obsažené vůně nemusí nic maskovat a mohou se tak plně rozvinout.“

Tip na deodorant, které zápach nemaskuje, ale aktivně ho likviduje. A to při 100% přírodním složení:

Mega deodorant V lese najde(š) se

Typ vůně: po jehličí, svěží, dřevitá

Více o vůni: nezaměnitelná vůně borovicového a smrkového jehličí, odlehčená jemnými citrusovými tóny

Vůně se hodí i pro pány

Tato vůně je jedním z absolutních bestsellerů

100% přírodní složení

Základem složení je kakaové máslo

Opravdu funguje celý den

Bez jedlé sody, která může způsobovat problémy

Hmotnost: 80 g, cena: 489 Kč

Více informací a produkty najdete na www.biorythme.cz.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *