Poradna

Dětské krizové centrum vydává každoročně na začátku prázdnin varování před riziky, která během letního volna na děti číhají. Dva měsíce bez školních povinností, více volného času, nedostatečný dohled dospělých nebo podcenění rizik patří k nejčastějším příčinám vzniku situací vedoucích k ohrožení dítěte, které dokazuje mimo jiné i vyšší frekvence výjezdů ZZS.

Slovo asertivita se stalo součástí slovníku moderní člověka. Co se pod ním ale skrývá? Do češtiny se toto slovo překládá jako „sebejisté jednání“ nebo „zdravé sebeprosazování“. Dle internetové encyklopedie označuje asertivita schopnost prosazovat jiný názor, stanovisko nebo zájem.

Proč učit psa plavat a kteří psi jsou nejlepšími plavci? Představíme jednoduchý test i rady, jak plavání psa snadno naučit. Platí staré zažité klišé, že kočky se vody bojí, ale psi se běžně koupou. Jenže to nemusí být pravda.

Více než polovina Čechů plánuje strávit dovolenou v tuzemsku a poznávat českou krajinu. Čtyři z pěti aktivních dovolenkářů se těší na pěší turistiku. Jak si výlety užít bez zranění a bolavých svalů radí fyzioterapeutka Iva Bílková.

Letní pohodu nám dokáže znepříjemnit hmyz. Komáři jsou sice v první řadě nepříjemní, klíšťata mohou být ale také nebezpečná. Můžeme se před nimi chránit repelentem. Jaké jsou nejlepší a jak je použít k tomu, abyste skutečně fungovali?

Ruch i toho nejmenšího městského náměstí, chladnější počasí časného rána během horkého léta, vůně čerstvého ovoce, zeleniny, sýrů, květin a bylinek i lidé zaplňující malé uličky mezi jednotlivými stánky. Farmářské trhy mají zkrátka své neobyčejné kouzlo, kvůli kterému se skutečně vyplatí si přivstat.

Do kempu, hotelu, penzionu, nebo na vlastní chalupu. Domácí mazlíčci mohou na dovolenou nejen v tuzemsku, ale i za hranice. Jak si poradit s jejich převozem, na co nezapomenout a na co si dát pozor v parných dnech? Poradí specialistka sítě PetCenter Patrika Březinová.

Zubní kartáček i pasta neoddělitelně patří ke každé koupelně a zdravé, hezké zuby jsou cílem většiny lidí. Kolem péče o chrup však stále panuje celá řada mýtů a nejasností. Některé dokonce brání v tom, aby lidé ochotněji chodili na preventivní prohlídky, které by mohly včas zachytit vážný problém.

S příchodem léta jsme všichni nabití pozitivní náladou. Není se čemu divit, na kůži nám totiž konečně dopadají sluneční paprsky, které pro tělo fungují jako zásobárna energie. Beztak si ale čas od času potřebujeme zvednout náladu něčím radostným – ať už dobrým skutkem nebo sladkým dezertem.

Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin nabývá na důležitosti zvlášť v horkém létě. Při kterých signálech svého těla je třeba zpozornět?