neděle 3. května 2026

Poradna

FYZIOporadna: mýty a fakta o nošení dětí. Jak a jaké pomůcky používat?

Nošení dětí na těle je lidoopům přirozené. Hustou srst však současnému člověku nahradily různé pomůcky – šátky, ergo nosítka nebo baby vaky. Jejich užívání má své odpůrce, přesto bylo prokázáno, že nošení dítěte rozvíjí jeho učení, orientaci, získávání zkušeností a posiluje jeho vlastní ego. Pro zdravé nošení je však třeba znát a dodržovat určitá pravidla.

8 z 10 žen nezná správné číslo své podprsenky. Astratex Poradna to chce změnit

Abyste se ve spodním prádle cítila dobře a sebevědomě, musí mít správnou velikost. Jenže osm z deseti žen ji nezná a často nosí příliš malé, nebo naopak velké prádlo. Zatímco kalhotky můžete vybírat metodou pokus omyl a pocitově se dostanete ke správné velikosti, s podprsenkou je to složitější a nejlepší je nechat si poradit od zkušené odbornice.

Jak se správně starat o dámské spodní prádlo

Dámské spodní prádlo, jako jsou podprsenky, krajkované kalhotky, ale i stále populárnější dámské trenýrky, není jako drahá auta, nevydrží desítky let. Aby ale vydrželo, co nejdéle, hraje velkou roli to, jak se o ně staráte.

Rady fashion koučky: Jak si správně vybrat brýle

Brýle jsou jedna z prvních věcí, které si na vás lidé všimnou. O tom, jak si vybrat ty správné, dobře padnoucí, ve kterých budete šik, jsme se bavili s Ľubicou Kmeť Jakušovou, fashion koučkou společnosti Alensa.cz, online prodejce kontaktních čoček, slunečních a dioptrických brýlí.