Čtvrtek 21. listopadu 2024

Nezařazené

Stylově i doma

Listí se barví do hřejivých odstínů, dny se krátí a my trávíme stále více času v pohodlí domova. I proto je důležité, abychom se i doma cítili pohodlně, příjemně a upraveně.

Jak si udržet zdravý zrak?

„Příliš oči zatěžujeme, nosíme nevhodné brýle, nechodíme na preventivní prohlídky, málo mrkáme, šetříme na slunečních brýlích, máme špatnou životosprávu, nedbáme na hygienu očí,“ vyjmenovává MUDr. Lucie Valešová, primářka Oční kliniky NeoVize Praha, čím nejvíce v současnosti škodíme svému zraku. Jaké jsou tipy odborníků na udržení zdravých očí?

Jak se vyznat v mouce?

Bez mouky se v kuchyni neobejdete – je základem všech pekařských výrobků a používá se jako přísada do mnoha pokrmů od nepaměti. Získává se hlavně zpracováním obilovin: především pšenice a žita, pohanky, rýže či kukuřice. Ale také z luštěnin či ořechů. Každá z nich se hodí na něco jiného, svoji roli hraje i způsob zpracování výchozí suroviny.

jarní detox

Vitar EKO Detox Veganské kapsle obsahují vysokou dávku ostropestřce mariánského, který je významným antioxidantem, podporuje