pondělí 12. května 2025

Měsíc: Listopad 2020

Síla kyseliny hyaluronové

Kyselina hyaluronová je tělu vlastní, dokáže totiž divy nejen s vaším vzhledem, ale také s celkovým zdravotním stavem. Vnitřní užívání kyseliny hyaluronové je zárukou podpory imunity, což je na podzim více než žádoucí.

Zkuste potrénovat vánočku

Předvánoční období už je pomalu tady a většina z nás tráví více času doma než kdy jindy. To, ale neznamená, že nezačínáme pomalu péct cukroví, shánět dárky, plánovat výzdobu a dost možná také přemýšlet jakou svým blízkým letos naservírujeme vánočku.

Jste doma na home office? Dýchejte zdravější vzduch

Práce za časů pandemie znamená pro spoustu povolání home office. Za podzimního lockdownu ale nejsou doma jen zaměstnanci, ale také rodiče na mateřské, děti v rámci distanční výuky, potažmo i další členové rodiny. Ať už žijete v bytě, nebo rodinném domě, všichni pospolu nyní společně dýcháte víc vnitřního vzduchu, než je obvyklé.

Vlasy stárnou stejně jako tvář

Investujete nemalé prostředky do péče o pleť, ale myslíte si, že na vlasy nemají přibývající roky žádný zásadní vliv? Pokud za jediný znak jejich stárnutí považujete šediny, které stačí překrýt barvou na vlasy, je možné, že jste první varovné signály už přehlédly.

Jsou všechny tuky škodlivé?

Zrovna tak jako vajíčka, margaríny nebo cukr se i tuk ve stravě stává občasným nepřítelem v doporučení týkající se výživy. Proto nás nemůže překvapit, že veškeré tuky, které denně konzumujeme, jsou zahaleny množstvím mýtů a polopravd. Jak bychom se měli stravovat a kterým potravinám je lepší se vyvarovat?

5 Otázek pro …

Odborník na téma motivace, úspěchu a osobního rozvoje přichází s novinkou. Ivo Toman napsal knihu Debordelizace vztahů, která se komplexně věnuje vztahům. Na toto téma připravil také přednášku a chystal se vyrazit na tour, ale bohužel zasáhla druhá vlna koronaviru, proto se na svém webu věnuje alespoň natáčení online přednášek.