Co si budeme povídat, je mi skoro 40, doma dvě male holčičky, které mi dělají radost, ale někdy i starost. Školka, jesle, práce, nákup, vaření, vyzvedávání dětí, kroužky, večeře, práce a tak nějak každý den pořád dokola. Myslím, že toto zná snad každá máma. Na sport nezbývá moc času a stress zaháním přejídáním. Takže se to postupně začalo projevovat i na mé váze.
Přestože jsem se od srpna vrhla aktivně na skákání přes švihadlo, což mně neskutečně baví, jelikož chvilku na přeskoky si najde člověk vždy a všude, protože švihadlo se vejde téměř do každé kabelky, tak přeci jen je to málo a ta kilča né a né dolu. Když se mi naskytla možnost vyzkoušet na vlastní kůži program The 1:1 Diet, tak jsem si řekla, proč ne.
Domluvila jsem si schůzku u výživové poradkyně, paní Pavlíny Císařové a už z toho nešlo couvnout.
Ikdyž nemám ,metrák, tak se prostě necítím úplně ve formě a samotnou mně zajímalo, jak dopadne měření a vážení. Bála jsem se, že výsledky budou katastrofální, ale tak nedopadlo to až tak nejhůř, ale strašák nás všech, viscelární tuk, kterého mám na bríšku až až, tak ten prostě musím nějak dostat pryč.
Jak probíhala první schůzka?
Paní Císařová mně už po telefonu informovala, že úvodní schůzka zabere přibližně hodinu a ano, bylo tomu tak, ale uteklo to jako voda. Výživové poradkyni jsem sdělila jak se stravuji, co je můj největší nešvar, čeho bych ráda dosáhla, jaký dělám sport apod. Následně mi z její strany byl vysvětlen program The 1:1 Diet a pak už došlo na samotné měření, které je úplně bezbolestné a zabere ani ne minute. V průběhu kladla různé otázky, pokud jsem něčemu nerozuměla a vždy mi vše hezky vysvětlila. Na základě výsledků měření mi doporučila výživový program na první týden. Byla jsem velmi v šoku, když jsem zjistila, že budu moci každý den jíst I klasické potraviny, jako např. kuřecí maso, ryby, krevety, sýr, jogurty, cuketu, kedlubnu aj.
Nabídka produktů je opravdu široká a bylo z čeho si vybírat, takže jsem si vše nakombinovala tak, aby to bylo k mé spokojenosti. Nemám ráda ke snídaně kaše, ok, dám si koktejl apod. A pak už zbývalo jen vyfotit se na pomyslné – startovní čáře – ať vím, s jakou pak dorazím do cíle pod vedením paní Císařové.
Jak se říká, bez práce nejsou koláče, tak i zde to bude chtít disciplínu a dodržovat nastavený režim, aby se dostavil výsledek. Neočekávám, že bych za tři týdny dokázala nějaký mega zázrak, ale i málo se počítá.
Už za týden se můžete těšit na další informace z průběhu proměny.
Více informací o výživovém programu The 1:1 Diet
Pár informací o produktech programu The 1:1 Diet
Na rozdíl od řady jiných nekopírují postupy, ale sami je vytváří. Produkty a postupy byly ověřeny v řadě klinických studií, na kterých se společnost
The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan přímo podílela, například studie DiRECT, PREVIEW, DROPLET, Brown (2020).
Jako hlavní zdroj bílkovin používají mléko. Podle poslední metodiky DIAAS je využitelnost mléčných bílkovin o několik desítek procent vyšší, než je tomu u proteinů z rostlinných zdrojů. Každý produkt má vysoký obsah bílkovin a minimálně 33% doporučené dávky základní řady vitamínů a minerálů ve schválených formách dle potravinového práva, které lidské tělo potřebuje.
Co se děje ve vašem těle, když dochází ke spalování tukových zásob?
Zmenší se pocit hladu.
Tělo je chráněno před ztrátou netukových tkání.
Začínáte se cítit skutečně dobře.
Program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan obsahuje vysoce hodnotné bílkoviny a minimální množství tuků. V jedné porci se nachází 33 % doporučené denní dávky (RI – Reference Daily Intake) vitamínů, minerálů a stopových prvků.
Snížený pocit hladu vám usnadní překonat chuť na jídlo a brzy tak ztratíte nadbytečné kilogramy tuku. Navíc budete cítit, že máte vše pod kontrolou. Tyto přednosti a rychlý úbytek na váze vás budou motivovat, abyste pokračovali efektivním a zdravým způsobem za svou vysněnou postavou.
Produkty The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan jsou registrovány jako obohacené (fortifikované) potraviny splňující přísné legislativní podmínky EU i ČR.
Osobní poradce a individuální plán
S jakýmkoliv dotazem se můžete obrátit na svého certifikovaného poradce. Pravidelný kontakt a společné kontroly spolehlivě vedou k dosažení vysněného cíle.
Jakmile program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan úspěšně dokončíte, poradce vám vysvětlí, jak si novou postavu udržet. Pravidelné návštěvy doporučujeme ještě ideálně rok poté.
Všichni držitelé certifikátu poradce Cambridge Weight Plan absolvovali školení o produktu a způsobu vedení klientů a dokážou skvěle poradit i na základě vlastní zkušenosti s The 1:1 Diet. Umí se vžít do vašich pocitů, pochopit vaše starosti a nabídnout vám podporu.
Zdroj foto – archiv redakce