Zvládnout základy
Většina dětí je připravena začít jezdit na jízdním kole ve věku 3-5 let. Ale pouze za předpokladu, že se do té doby naučily jízdě na odrážedle či kole s přídavnými kolečky. Jedině tak se děti naučí tolik potřebné rovnováze, manévrování, práci s řídítky a brzdění. „Mějte s dětmi trpělivost, protože jízda na kole není přirozený lidský pohyb, každý se musí naučit udržovat balanc, zatáčet a v neposlední řadě šlapat,“ upozorňuje Matěj Kretík z ENDORPHIN REPUBLIC.
Se šlapáním můžete dítěti pomoci tak, že mu budete nožku přidržovat na pedálu a vést ji dopředu. Dávejte pozor, aby noha dítěti nesklouzla. Jestliže je vaše dítě na jízdu na kole připraveno, po několika minutách samo začne šlapat. Pokud ne, kolo na nějakou dobu odložte a vraťte se k němu později.
Správná výbava
Při výběru kola je klíčová jeho velikost. Sedlo byste měli seřídit tak, aby dítě dosáhlo polštářky chodidel na zem a nedávalo při jízdě kolena příliš vysoko. Nejlépe uděláte, pokud navštívíte cykloprodejnu a váš potomek si tam kolo vyzkouší. Nezapomeňte pořídit přilbu, která by měla být samozřejmostí při sebekratší vyjížďce.
Kde začít jezdit
Na první lekci byste měli vybrat klidné místo bez provozu a překážek, ideálně s rovným asfaltem. „Možná byste raději šli trénovat na trávu, kde by byly případně pády měkčí. Na travnatém povrchu je však náročnější udržovat rovnováhu a dítě by muselo vynakládat více síly,“ upozorňuje Matěj Kretík z ENDORPHIN REPUBLIC.
Pomáhejte dítě vést
Nejefektivnější je při učení přidržovat dítě zezadu v podpaží. Přidržování řídítek nebo sedla omezuje dítě v pohybu. Při rozjezdu se nebojte dítě trošku postrčit a případně jej i při jízdě lehce tlačit ve směru jízdy.
Rozjezd a brzda
Náročnější úkony představují rozjíždění a brzdění. Dítěti nějakou chvíli potrvá, než se jeho svalová paměť naučí, že je třeba se opřít do pedálu a zároveň se odstrčit nohou od země. Jak funguje brzda, nejlépe pochopí tak, že kolo vedle sebe povede a zabrzdí nanečisto. Pro děti bývá problematické zejména naučit se brzdit plynule.
Učte jej samostatnosti
Ve věku 7-10 let byste měli dítě vést k samostatnosti, s čímž přímo souvisí znalost pravidel silničního provozu. Naučte dítě automaticky nosit bezpečnostní přilbu, oblékat se do pestrých barev a kontrolovat si výbavu kola.
Tip: Dětské odrážedlo SCOTT Contessa Walker
Odrážedlo SCOTT Contessa Walker je ideální pro rozvoj rovnováhy a usnadňuje dětem přechod na klasické jízdní kolo.
Cena: 4 290 Kč
K dostání na: Endorphinrepublic.cz
Tip: Dětské kolo SCOTT ROXTER 14
Tvoje první hustý kolo! Nasedni na Roxter 14 a mamka už tě nikdy nesundá!
Cena: 6 190 Kč
K dostání na: Endorphinrepublic.cz
Tip: Dětské kolo SCOTT SCALE 20 BLACK/YELLOW
SCOTT Scale 20 – ideální model pro mladé jezdce se závodními ambicemi.
Cena: 7 990 Kč
K dostání na: Endorphinrepublic.cz
Tip: Dětská helma na kolo SCOTT SPUNTO JUNIOR
Dětská přilba na kolo SCOTT Spunto Junior garantuje stejnou kvalitu jako dospělé modely a zároveň vyladěný design, který nedá dětem spát. Díky konstrukci In-Mold je dětská cyklistická helma bezpečná a zajišťuje dobrou ochranu hlavy při případném nárazu. Helmu na kolo pro děti dokonale přizpůsobíte jejich hlavě pomocí upínacího systému J-RAS a zadní blikačka se postará o to, aby vaše děti nikdo nepřehlédl. S přilbou SCOTT SPUNTO zajistíte dětem při vyjížďkách na kole maximální bezpečí a pohodlí!
Cena: 1 090 Kč
K dostání na: Endorphinrepublic.czhttps://www.endorphinrepublic.cz/d/1334841/detska-helma-na-kolo-scott-spunto-junior
Zdroj foto: archiv spol.