Jen si vzpomeňte, jak se vám po dovolené nechce vstávat do práce a vracet se do každodenního kolotoče povinností. A pro děti jsou dva měsíce skoro nekonečná doba. Aby zase vpluly do pravidelného režimu, budou od vás potřebovat velký kus shovívavosti a taky pomoc.
Na dobrém začátku záleží
Ať už vaše dítě nastupuje do známého prostředí nebo do nové třídy či dokonce školy, je velmi důležité, aby mu hned na začátku „neujel vlak“. Když hned na začátku nachytá špatné známky nebo se ne moc dobře „zapíše“, těžko to pak bude napravovat. Začněte proto s pozvolnou změnou denního režimu ještě před začátkem školy a věnujte dítěti hodně pozornosti. V případě jakýchkoli potíží by rodiče měli dát dítěti najevo: jdeme do toho společně – ty, my i učitelé. Všichni se budeme snažit, abys to zvládl. Víme dobře, že ne každý den máš sílu, chuť a náladu učit se, psát úkoly, dávat ve škole pozor, ale společně to všechno překonáme.
Ve škole jako na závodech
Mnozí z rodičů si to neuvědomují, ale každé dítě je škole trochu jako vrcholový sportovec. I když spoustu hodin jen prosedí, potřeba soustředění je vyčerpávající. Potřebuje pravidelný denní režim, kvalitní stravu a dostatek vitaminů a minerálů. Pestré barevné svačinky v atraktivní krabičce, které obsahují nakrájené kousky ovoce a zeleniny, mu pomůžou držet se školními povinnostmi krok. Někdy ale ani to nestačí a je zapotřebí školáčka posílit vitaminovými doplňky, které podpoří jeho nervovou soustavu, snižují únavu a vyčerpání a přispívají k normálnímu vývinu kostí a zubů. Přípravek Vitar Kids Multivitamin s kolostrem, obsahující mlezivo, navíc podpoří jeho imunitu, takže nestráví půlku školního roku doma s nemocí. Vitar Kids Multivitamin želé naláká děti přitažlivou „gumovou“ formou a Vitar Kids Multivitamin ve formě šumivých tablet zase přispěje k jejich pitnému režimu.
Kdy jsi pil naposled?
Časy, kdy se žáčci směli napít jen o přestávkách nebo při obědě, jsou už naštěstí pryč. Přesto nebývá pitný režim ve škole valný – děti často na pití prostě zapomínají, a když už, dávají přednost přeslazeným limonádám, které jim dodají během pár doušků doporučený příděl cukru na celý den. Ovšem s čistou vodou u mlsného školáka bohužel příliš nepochodíme. Dobrým kompromisem jsou oblíbená ovocná „pitíčka“ Capri-Sun, která neobsahují chemické konzervanty, přidaná sladidla ani umělá barviva a aromata. Vybrat si můžete z balení s brčkem o obsahu 0,2 l a větším, do kterého se vejde 0,33l. Díky praktickému uzávěru ho dítě nemusí vypít najednou, ale uzavřít a nechat si něco na později. Obal se skvělými termoizolačními vlastnostmi zajistí, že nápoj vydrží déle chladný a tedy chutnější.
Tip na svačinu pro školáky
Burrito
Ingredience
160 g rýže loupané Menu Gold
500 g vyzrálé hovězí kýty
slunečnicový olej
2 avokáda
4 tortilly
pár listů ledového salátu
120 g strouhaného čedaru
150 g zakysané smetany
sůl
pepř
Postup
Rýži uvaříme podle návodu na obalu a necháme vychladit. Hovězí kýtu omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky a na trošce oleje orestujeme. Avokáda rozpůlíme, očistíme a nakrájíme na plátky. Na polovinu tortilly rozprostřeme natrhaný ledový salát, poklademe masem, avokádem, rýží, strouhaným čedarem a zakápneme zakysanou smetanou. Dle chuti osolíme a opepříme. Tortillu pečlivě zabalíme a zapečeme v kontaktním grilu. Podáváme teplé.
Tipy redakce
Vybitá bezdrátová sluchátka můžou znepříjemnit ráno nejednomu z nás. Málokdo chce sedět po cestě do školy v tichu nebo poslouchat hluk v MHD. Sluchátka WH-CH520 nabízí výdrž baterie až 50 hodin, s vybitou baterií si tedy nemusíte dělat starosti. A kdybyste přeci jen na poslední chvíli zjistili, že se vám podařilo sluchátka vybít, stačí je dát na tři minuty nabíjet a hned máte zajištěno dalších 90 minut poslechu. Zvuk si se sluchátky můžete přizpůsobit podle svého vkusu, oblíbeného žánru anebo si jednoduše vybrat z přednastavených možností EQ v aplikaci Sony│Headphones Connect. Vysoce kvalitní vestavěný mikrofon a zpracování potlačující šum se Vám pak bude hodit jak při online výuce, tak při hovorech s kamarády. Využijete i vícebodové připojení ke dvěma Bluetooth zařízení najednou – sluchátka už se pak sama automaticky připojí ke správnému zařízení. A kdyby se výuka či hovor protáhli, lehká konstrukce, polstrování a měkké náušníky Vám zajistí pohodlí na celý den. Sluchátka jsou k dispozici ve čtyřech barvách, a to v černé, bílé, modré a béžové.
Obdélníkový pracovní stůl na nohách z dubového masivu.
Lehká subtilní deska s podnoží z dubového masivu. Vynikne u pracovní židle i v jednacích místnostech. Díky možnosti variabilního počtu podnoží můžete konečnou délku stolu přizpůsobit všem požadavkům. Pro konferenční využití CONNECT nabízí také přípojná místa a kabelové organizéry.
Více o produktu zjistíte na webu rim.cz nebo v síti RIM Pointů v Čechách a na Slovensku.
Lahve pro malé školáky
Praktická lahev waterdrop® s vytahovacím víčkem Pull-Up, ze které lze pít jednou rukou. Veselá barevná láhev je vyrobena z vysoce kvalitní dvoustěnné nerezové oceli, která udrží nápoj studený až 24 hodin a teplý 12 hodin. Díky praktickému objemu 400 ml se lahve vejdou do každé dětské ruky i školní tašky. Nové a praktické víčko Pull-Up s výsuvným silikonovým podšálkem je navrženo pro pití jednou rukou a díky integrovanému poutku se snadno připevní tam, kde je potřeba. Pití vody už nebude pro žádného školáka problém, stačí si vybrat oblíbenou barvu.
Cena lahve Waterdrop: 619 Kč
Cena Microdrink Ice Tea: 209 Kč
Více na https://waterdrop.cz
Křupavé Good Calories Crispy Balls
Přepadne vás přes den hlad nebo jen honí mlsná? Pro takové případy je nejlepším pomocníkem křupavá ovesná svačinka, která vám díky obsahu vlákniny dodá pocit sytosti. Ovesné kuličky Good Calories Crispy Balls s belgickou čokoládou, arašídy a medem jsou tím pravým společníkem pro celý den. Navíc neobsahují žádný přidaný palmový olej ani glukózový sirup.
Pořídíte na www.tikaro.cz za 27,50 Kč.
Fanoušci tenisu pro hru potřebují hlavně tenisovou raketu, míček a tenisovou síť. Volba té správné rakety má podstatný vliv na kvalitu a průběh hry. Při výběru byste se měli zaměřit na informace týkající se velikosti hlavy a rukojeti, hmotnosti, délky rakety a jejího těžiště. Existují i speciální dětské rakety, které jsou uzpůsobeny potřebám malých tenistů. Míče mají také své rozdělení. Tzv. „tlakované míče“ jsou naplněny vzduchem a ocení je především pravidelní hráči. Pro příležitostné hráče jsou pak lepší variantou „netlakované míče“, které jsou naplněny speciálními mikrogranulemi. Zpravidla nejsou tolik rychlé, což dětem umožní naučit se techniku a strefovat míč středem rakety.
Wilson US Open 21, dětská tenisová raketa, 899 Kč (prodává Intersport).
Náušnice na celý život
Spousta žen na své první náušničky ráda vzpomíná, a často je předává z generace na generaci. Právě proto je důležité myslet na pevné zapínání, díky kterému budou náušnice pevně zajištěny a malá slečna je jen tak neztratí. Nejbezpečnější volbou zapínání je dětský patent, tzv. brizura. Pohyblivá část háčku se provlékne dírkou v uchu a přichytí vpředu do očka, které je umístěno nad centrálním motivem náušnice. Starší dívky mohou zvolit i zapínání na puzetu či šroubek.
Exploze chutí s Haribo Pico-Balla
Ani tvrdé, ani měkké, ani pěna, ani želé. To jsou zkrátka Haribo Pico-Balla! Bláznivé kombinace barev i chutí dokážou vykouzlit úsměv nejednomu sladkomilovi. Podělte se o mimořádnou explozi ovocných chutí s rodinou, kamarády nebo kolegy. Díky svému čistě rostlinnému složení navíc udělají radost i vegetariánům.
Zakoupíte za 26 Kč.
Zdrojem devíti základních vitamínů od A po E je tekutý doplněk stravy Salus Floradix Kindervital. V jeho složení najdete i vápník, který je potřebný pro udržení normálního stavu kostí i zubů a podporuje také správnou činnosti svalů. Nechybí ani výtažky z bylin, konkrétně z kořene karotky, plodu anýzu a koriandru, nati potočnice lékařské a kopřivy, listu špenátu či květu heřmánku. Pro děti je pochopitelně důležitá i příjemná chuť. K ní přispívají koncentráty ovocných džusů, například z hroznového vína, jablka, ananasu a meruněk.
Tritan se používá i na výrobu oblíbené lahve My Only Bottle od SodaStream. Díky objemu 0,6 litru je tato lahev malá a lehká zároveň. Šroubovací víčko s praktickým poutkem hermeticky uzavře tekutinu v lahvi a zabrání jejímu nechtěnému vylití. Vhodná i do myčky nádobí.
Cena: 359 Kč. www.sodastream.cz
Nejoblíbenější dětskou obuví napříč různým věkovým spektrem jsou rozhodně tenisky. A to jak klasické nízké, tak i kotníkové modely s hřejivou podšívkou. V kolekci Deichmann najdete roztomilé tenisky už pro ty nejmenší. Poutavé výrazné barvy, neonové detaily a zajímavé motivy, včetně oblíbených pohádkových hrdinů, rozzáří pochmurné zářijové dny. Díky zapínání na suchý zip je zvládnou obout opravdu malé děti. Sportovní modely na platformě, inspirované trendy v dámské a pánské obuvi, zaujmou především starší školáky.
Dívky se kromě tenisek mohou těšit také na designovou kotníkovou obuv, šněrovací modely, či stylové mokasíny. Nabídka dívčí obuvi je opravdu široká a uspokojí nároky každé malé i větší parádnice. Charakterizují ji převážně tóny lesních plodů a pastelové barvy. Nechybí ale samozřejmě neutrální barvy a klasická bílá a černá.
Chlapecká kolekce se zahalila do typicky podzimních, tmavých, ale i neutrálních světlých tónů. Trendem jsou výrazné detaily. Ležérní či sportovní tenisky, šněrovací obuv, či outdoorové boty na toulky přírodou? V kolekci Deichmann si pro svého „malého velkého“ hrdinu rozhodně vyberete.
Design školního batohu či aktovky
U prvňáčků se můžete nechat unést a dopřát jim aktuální dětský módní výstřel, který podpoří jejich chuť chodit do školy. „Ve vyšších ročnících pak doporučuji zvolit umírněnější vzory či barvy, které s dětmi mohou růst. Některé značky, například Eastpak, Jansport či Cabaia, nabízí odolné batohy a s nimi dokonce záruku 30 let. Takže je školáci mohou nosit po celou dobu studií, tedy od základní až po vysokou školu, a dokonce je možná unosí i další generace. Taková investice se s přibývajícími roky určitě vyplatí. A ještě přispějete k udržitelnosti,“ uzavírá Tomáš Žaloudek.
Připravte své malé studenty na školní rok stylově a pořiďte jim novinku od české rodinné firmy AG FOODS – Agiberia Fruits, díky kterým dětem zůstane příchuť prázdnin i ve školních lavicích. Vyzkoušejte jablečnou taštičku nebo mix jablka a rakytníku či broskve, banánu a jablka. Vytvořte si šťavnatý začátek nového školního roku!
Probiotika: správná péče o střevní mikrobiotu a celkovou pohodu dětí
U probiotik pro děti doporučovaných na nadcházející školní období je dobré volit produkty obsahující kombinaci vybraných probiotických kmenů ideálně doplněných o vitaminy pro podporu imunity. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému a je rovněž potřebný pro normální růst a vývoj kostí. Vitaminy B6 a C přispívají ke správné funkci imunitního systému. Probiotika vybírejte dle věkových kategorií dětí, mají totiž odstupňovaný počet živých mikroorganismů tvořících kolonie v denní dávce. Doplňování probiotik a prebiotik představuje vhodnou podporu rovnováhy střevní mikrobioty, např. při a po antibiotické léčbě. Doporučuje se též u dětí, které nově nastoupily do jeslí, školek a škol, jelikož jsou více vystaveny patogenům a rovněž si navykají na nové stravování. Narušená rovnováha přirozené mikrobioty může být příčinou průjmu, zácpy, křečí nebo nadýmání.
Pro menší děti jsou praktické probiotické suspenzní kapky, které jim můžete přidat např. do vlažného nápoje. U starších dětí se podávají vysypávací tobolky, nebo lze tobolky užívat přímo. Obsah vysypávací tobolky lze přidat přímo do vody nebo smíchat s mlékem či jiným jídlem pokojové teploty. Probiotika se doporučují užívat během jídla.
Tip: Pro novorozence, batolata a děti školkového věku volte Biopron Baby + (unikátní kombinace 2 probiotických kmenů a vitaminu D3, 2,5 miliardy CFU3 v denní dávce)
Pro předškolní a školní děti volte Biopron Kids+ (unikátní kombinace 4 probiotických kmenů a vitaminů B6 a C, 3 miliardy CFU3 v denní dávce)
Pro starší školní děti volte Biopron 9 Immunity (unikátní kombinace 9 probiotických kmenů, vitaminu D3 a probiotik, 9 miliard CFU3 v denní dávce)
Aby učení nebylo mučení
Jak si bez trápení zopakovat probíranou látku nebo se po prázdninách rychle dostat do formy? Zapojením her! Série Kvído V kostce přináší oblíbené paměťovky v několika variantách: Matematika, Česko, Přírodověda a nově Angličtina. V každé z nich školáci najdou 60 zajímavě ilustrovaných karet. Mají vždy patnáct vteřin, aby si toho z dané karty zapamatovali co nejvíce, a zvládli pak odpovědět na jednu až dvě vylosované otázky. Pokud na hrací kostce hodí obrázek chobotničky, nastává kolo s bonusovou Kvídovou paměťovou hrou.
Kvído V kostce, Albi, 449 Kč
Do školy, připraveni, start!
Začátek školy se pojí také s oblíbenými hodinami tělocviku. Do školních tělocvičen je většinou vyžadována speciální obuv a není to náhoda. Boty na sport by měly splňovat jiné parametry, aby dětem v pohybu nohu podržely, a třeba tak i předešly případným zraněním. Oblíbeným tipem expertů z eobuv.cz jsou například adidas Sportswear.
Protože se dětská noha ve školním věku ještě pořád vyvíjí, určitě je dobré do výběru správné boty investovat čas a energii. V kamenných prodejnách eobuv.cz stojí za to využít bezplatnou službu skenování chodidla esize.me, díky které si vytvoříte snímek chodidla vašeho dítěte. Ten potom využijete nejen při výběru velikosti konkrétního typu boty, u dětí od 3 do 15 let se můžete podívat i na prognózu růstu jejich chodidel až na 12 měsíců dopředu.
Na e-shopu eobuv.cz, v kamenných obchodech i v aplikaci najdete více než 800 značek bot, tenisek, batohů, přezůvek a školních doplňků. Usnadněte si kompletování výbavy pro školáka a ukažte mu, že vstup do školy nemusí být jenom úkoly a učebnice.
zdroj foto – archiv společností