Nebojme se bát
A proč právě tuto knihu? Odpověď je jednoduchá. Každý z nás si v sobě nese od dětství různě ne/zpracované strachy, které v době jejich zabydlování se v dětské dušičce pramenily z něčeho konkrétního. Někteří jej nikdy nedefinovali a možná se i toho kroku trochu báli, a tak ho provází i v dospělosti. Celoživotně pak očekávají, že odněkud ten malý děs, byť by v jiné podobě, na ně může vykouknout…
Autorka Jana Marešová strachy vtipně, ale hlavně trefně pojmenovala i je definovala. V osmi příbězích se můžete blíže seznámit s Tremulou, Děsovcem, Hypochondříkem, Tmavruší, Nejistotníkem, Smrtonoškou či Arachnicí. Všichni jmenovaní si bez větších složitostí lebedí v dětských dušičkách, a pokud je nezaženete, mohou se natrvalo zabydlet ve vás navěky… Je tedy nejvyšší čas se všemi zatočit a vytvořit si Super zaklínadlo, které je cestou k setřesení tíživých pocitů.
Kniha dětem dává jasně na srozuměnou, že strach provází každého z nás, že je vlastně moc fajn, že tu je, pokud vede k předvídavosti. Návodné texty vedou správnou linku k rodičům i pedagogům a vysvětlují, jak dětem ozřejmit práci s malými i velkými strachy při hře či v dramatické výchově.
Jak nezemřít
Podle některých vědců se lidé mohou dožívat až 125 let. Podle jiných je taková hranice mnohem dál a v budoucnu se bude ještě prodlužovat. Už dnes ale víme, že i opravdu staří lidé ve skutečnosti neumírají „na stáří”. Umírají předčasně na některou ze zabijáckých civilizačních nemocí. V tom, co ke zdravému životu potřebujeme, se názory odborníků liší. Princezna solimánská potřebovala k uzdravení tři věci: slunce, vzduch a lásku. Odborník na klinickou výživu, lékař Michael Greger, autor knihy Jak nezemřít, přichází s tuctem, tedy dvanáctkou potřeb. Díky nim, tvrdí, můžeme nemocem předcházet, ale také překonávat všechny z 15 chorob, které jsou nejčastějšími příčinami smrti. Základem knihy je seznam dvanácti pomocníků na cestě ke zdraví a asi není žádným překvapením, že jde hlavně o zástupce rostlinné stravy. A Greger se ve své metodě zabývá i potravinami, které jsou doslova léčivým elixírem. V knize najdete podobné a ještě lepší rady a pokud vás nenapadá, co z doporučených surovin uvařit, můžete vyzkoušet více než sto lákavých a snadných receptů z kuchařky Jak nezemřít. www.noxi.cz
Přerušovaný půst
Zapomeňte na diety. Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet. www.noxi.cz
Tvé vnitřní dítě musí najít domov
Všechny zážitky z dětství, kterými jsme prošli, nás formují a ovlivňují naše chování v dospělosti. Svět je tak plný malých zraněných dětí v tělech dospělých. Nejen že se tyto zraněné děti naléhavě ozývají, ale i podprahově regulují naši náladu, čímž často znepříjemňují a komplikují naše životy. Kniha Tvé vnitřní dítě musí najít domov je plná praktických návodů a rad, které vás bezpečně provedou vašim vnitřním světem a uzdraví vaše vnitřní dítě. www.noxi.cz
Máma od oblíbené slovenské autorky Táni Keleové Vasilkové
A co je Máma? Jednoduchý název, složitý příběh. Tak už to někdy s mámami bývá. Chtějí pro nás to nejlepší, pomůžou, poradí, jsou tady hlavně pro svou rodinu. Ale dostanou zpět to, co čekají? Někdy ne. Příběh Helgy takový je. Jak se vypořádá s odmítnutím od svých nejbližších? Co to udělá s jejím životem? www.noxi.cz
Kuchařka stylu moderního muže
Etiketa, oblékání, randění, stravování, cvičení, hygiena, správné techniky relaxování či sebevzdělávání… Je toho hodně, co by měl moderní gentleman zvládnout! Lukáš Otys – autor „dortoblogu“, zkušený manažer, spolumajitel známé pražské cukrárny Saint-Tropez, gurmán a milovník života – podává pomocnou pravačku všem chlapům, kteří to vše chtějí dokázat s elegancí a na úrovni. Kuchařka stylu moderního muže přináší 7 kapitol plných příhodných rad, tipů a fotografií, které doplňují rozhovory se specialisty v dané oblasti, třeba s proslulým ševcem, barberem či zkušenou koučkou. Novinka se na knižním trhu objeví v první polovině dubna a potěší nejen pány, ale také ženy a dívky, které dosud marně hledaly ten správný inspirativní dárek pro své partnery, tatínky či kamarády.
Z prodeje každé Kuchařky stylu moderního muže půjde 50 Kč na Nadační fond Kolečko, který z vybraných peněz zajišťuje vybavení traumatologických center pro děti s úrazem z dopravních nehod. Každý, kdo si knihu zakoupí, tedy pomůže téhle potřebné organizaci. A jak Lukáš Otys podotýká v závěru knihy, dobré srdce s gentlemanstvím rozhodně souvisí, spolehlivě prozáří jakýkoliv hezký oblek i kvalitní sako.
Zdroj foto: archiv autorů a nakladatelství