S chytrou aplikací Kalorické tabulky.cz můžete tuhle starost klidně pustit z hlavy.
Diabetes mellitus je prý morem 21. století. Přesněji, bavíme se o cukrovce 2. typu, u jejíhož vzniku, kromě dědičných faktorů, hraje velkou roli špatné stravování a nedostatek pohybu. Oproti tomu fenylketonurie je vzácné onemocnění vznikající na podkladu dědičnosti. Co mají tyto choroby společného? Jde o metabolické poruchy. A co ještě? Oběma dokáže pomoci aplikace Kalorické tabulky.cz.
Aplikace se používá opravdu jednoduše, zvládne to každý. Stáhnete si ji zdarma do svého mobilního telefonu, počítače nebo tabletu a potom už jen zaznamenáváte potraviny, které jste v průběhu dne zkonzumovali, a zároveň vyplňujete veškeré fyzické aktivity, ať už šlo o cílený pohyb nebo třeba domácí práce.
Nejde však „jen“ o kalorickou hodnotu potravin. Díky aplikaci totiž můžete jednoduše získat přehled i o nutričních hodnotách potravin, které přes den sníte. V Kalorických tabulkách najdete velice rozsáhlou databázi potravin, na které si jen vzpomenete a které lze běžně koupit v českých i slovenských obchodech, takže obavy, že tam nebude zrovna vaše oblíbené jídlo, jsou liché. Navíc se ihned dozvíte, kolik jste ve svém jídle právě přijali tuků, cukrů a bílkovin a zda jste už náhodou nepřekročili svůj denní limit.
Jak pomáhá aplikace pacientům s diabetem? Pacienti trpící diabetem si mohou stáhnout Premium verzi, v níž je pak navíc možnost sledovat samostatnou sekci cukry. Základní verze totiž nabízí pouze sledování sacharidů, což není totéž. Cukry
jsou totiž pouze součástí, jakousi podmnožinou širšího pojmu sacharidy. Diabetici si tedy pak mohou díky Premium verzi v Kalorických tabulkách přidávat záznamy o hladině cukru v krvi, které si aktuálně naměří. Pokud byste je potřebovali zprůměrovat nebo chcete mít ještě lepší přehled za určité období, jděte do sekce Statistiky – Sledované údaje a tam si vytvořte požadovaný údaj. Ty se po čase zobrazí v podobě grafu.
Kaloricketabulky.cz: vlastnosti a zajímavá čísla
- díky Kalorickým tabulkám lidé celkem zhubli cca 650 tun.
- největší denně aktualizovaná databáze energetických a výživových hodnot potravin dostupných v ČR a na Slovensku čítající více než 127 tisíc potravin
- každodenní evidence energetického příjmu a energetického výdeje pomocí záznamu snědených potravin a provedených fyzických aktivit
- výpočet doporučených denních příjmů energie, bílkovin, sacharidů, tuků a vlákniny
- stabilně v TOP5 nejstahovanějších aplikacích v ČR a SR v kategoriích Zdraví a Fitness v Google Play a AppStore
- více než 1 700 000 registrovaných uživatelů
- více než 10 milionů zapsaných jídel měsíčně
Zdroj foto: archiv spol.