Zdraví

Léto je období odpočinku, celkové pohody, ale i sportovních výkonů a poznávání nových věcí, které však mohou přinést nejedno překvapení. Je proto dobré myslet i na případné zdravotní komplikace a připravit se na ně.

Všichni ho známe, ale kde se vlastně bere, a proč se jeho název začíná se začátkem každého léta objevovat ve všech kosmetických rubrikách?

Hormonální horská dráha ženského těla umí být často velmi matoucí a nechtěně způsobit mnoho potíží. Se špetkou snahy můžete ale svým hormonům lépe porozumět, navrátit je k přirozenější rytmicitě a cítit se nejen odpočatěji a spokojeněji, ale také celkově zdravěji: s pravidelnějšími a plodnými cykly, krásnou pletí a vlasy, fungujícím trávením a výživným spánkem.

Polovina Čechů ví, že naším největším imunitním orgánem jsou střeva. Na druhé straně jen třetina z nás o ně vědomě pečuje.

Co udělat proto, abyste se cítili dobře? Není třeba vyrážet hned do dalekých destinací, abyste znovu objevili zapomenutou pohodu. Amway nyní představuje nový podpůrný 21denní Nutrilite Body Cleansing Program založený na vědecké expertíze, který je skvělým začátkem cesty za obnovou zdravého životního stylu, vytvoření zdravých návyků a dobrého pocitu sama ze sebe. Transformaci krok za krokem bez počítání kalorií zvládne každý.

Potraviny obsahující škodlivé bakterie, viry, parazity nebo chemické látky mohou způsobit řadu onemocnění – od průjmu až po rakovinu. A obzvlášť v létě, které je dobou pikniků a grilování, je třeba věnovat větší pozornost správnému výběru, skladování a přípravě potravin, aby se zabránilo jejich kontaminaci. Co si pohlídat?

Užívání doplňků stravy je třetí nejčastější činností, kterou Češi tento rok pro podporu svého zdraví dělají. Potvrdily to dvě pětiny respondentů mezi českou dospělou populací v nedávném průzkumu přední farmaceutické společnosti STADA.

Léto je tady! A s ním i vytoužená dovolená. Myslete v tomto období i na vaše vlasy. Pečujte o ně a uvidí-te, jak se vám odmění.

Koupit letenky, zařídit ubytovaní, sbalit kufry a vyřídit pracovní resty. Příprava na dovolenou zabere mnohým z nás klidně týdny i měsíce plánování. Častokrát se ale může stát, že přes všechno to organizování zapomeneme na sebe a svá střeva.

Energie začíná docházet, nic se vám nechce a plnit úkoly (nejen ty pracovní) se může zdát jako nadlidský úkol. Jenže svět kolem nečeká…