Zdraví

Léto je v plném proudu a Češi jako národ chalupářů utíkají z měst na venkov. Chaty a chalupy jsou pro některé víkendovou záležitostí, ale pro jiné třeba i domovem na celou sezónu.

Léto je v plném proudu a je tak ideální čas využít darů přírody, které mohou vyléčit ledajaké neduhy po celý rok. Řeč je o sběru blahodárných bylinek, které by po celý rok neměly chybět v žádné kuchyni.

Zelené koruny stromů oživují naši krajinu, pomáhají vytvářet zdravé ovzduší a chrání půdu před erozí. Kromě příznivých účinků na své okolí však také pomáhají zlepšit naše zdraví.

Pravidelné návštěvy sauny pomáhají chránit tělo před zátěží způsobenou letními vedry a pobytem v klimatizovaných prostorách.

Krásné vlasy nejsou jen o samotných pramenech, ale velmi důležitou roli hraje i pokožka hlavy. Její zdraví ovlivňuje celá řada faktorů.

Už jen zmínka o létě evokuje chuť čerstvého šťavnatého ovoce. Vybrali jsme pro vás recept, ve kterém využijete lokální suroviny, které snadno seženete na trhu či na vaší zahradě. Díky mixéru Electrolux Explore 6 během pár okamžiků vykouzlíte osvěžující nealko nápoj plný vitamínů.

Letní dlouhé teplé večery vybízí k uspořádání poctivé grilovačky. Nabídněte svým blízkým zázraky, které chutnají. Pokud doplníte grilované maso, sýry i zeleninu kvašenými potravinami, připravíte hostinu velice chutnou, a ještě zdravou. Doplňte jimi své grilovací umění a uvidíte, jak se hosté budou „olizovat“.

Kontaktní čočky jsou v posledních letech velmi oblíbenou alternativou brýlí. Pravdou ale je, že se jedná o cizí předmět, který pro oko není přirozený. Může ho proto dráždit, narušit jeho funkce a být příčinou nevratných změn. Naštěstí existuje další způsob, díky kterému je možné brýle odložit. Sám o sobě zabere přibližně 15 minut.

Milujete jarní bylinky a pořídili jste si zásoby mladých kopřiv, listů břízy či květů lípy? Poradíme, jak je správně uchovat a jak díky nim i dalším darům přírody vyladit letní formu. Užitečné vám budou při péči o unavené vlasy. Oceníte je i při boji s pocením a zbytečně zadržovanou vodou.

Léto je období odpočinku, celkové pohody, ale i sportovních výkonů a poznávání nových věcí, které však mohou přinést nejedno překvapení. Je proto dobré myslet i na případné zdravotní komplikace a připravit se na ně.