Zdraví

Dioptrické brýle se staly praktickou součástí i módním doplňkem každodenního života mnoha lidí. Správný výběr je proto velmi důležitý, a to nejen ze zdravotního hlediska, ale i společenského. Dnes již nestačí znát pouze počet dioptrií, aby vám brýle skutečně dobře sloužily, je nutné přemýšlet například nad povrchovou úpravou čoček či velikostí obrub.

Ocitáte se pod tlakem v práci, v soukromí a nevíte už kudy kam? To vše obvykle doprovází nespavost, roztěkanost, nesoustředěnost, podrážděnost, špatná nálada a mnoho dalšího.

Jak posílit imunitu v zimním období? Jednoznačně komplexní podporou zdraví!

Kalendářně se sice zima přehoupla do své druhé poloviny, ale i nadále procházíme obdobím náročným na častá respirační onemocnění, takže otázky na posílení naší imunity jsou více než aktuální.

Prázdné školky a plné čekárny u lékařů i na pohotovosti. Chřipka, RSV, covid a ostatní respirační potíže se staly nejskloňovanějšími termíny především mezi rodiči. V kombinaci s nedostatkem léků na srážení horeček a některých antibiotik, se kterým se potýká český trh, je řešením často domácí léčba. Co ale dělat kromě známého „klid, čaj a nohy v teple“?

Období nachlazení právě vrcholí a spousta lidí se teď potýká s ucpaným nosem a dutinami. Zejména u dětí se pak může přidat i zánět v uších, který se projevuje ostrou bolestí a dokáže pořádně rozhodit celý rovnovážný systém.

Neustále kolem sebe slýcháme, že bychom měli jíst hodně zeleniny, ovoce a vitamínů, abychom byli zdraví, v plné síle a naše tělo odolalo všudypřítomným virům. Často se ale zapomíná na neméně důležitou složku, která by měla být součástí našeho každodenního života – probiotika!

Přestože jsou oči nejmenšími orgány v lidském těle, zaměstnávají zhruba polovinu našeho mozku. Vnímáme jimi 80 % všech informací, dokážou rozeznat až 10 milionů barev a patří mezi naše nejaktivnější svaly. To je ale jen zlomek informací, které o nich víme. Je toho totiž mnohem víc!

Vstoupili jste do nového roku s předsevzetím, že se konečně obujete do své životosprávy – zatočíte s přebytečnými kily, pustíte se do pravidelného cvičení nebo zapracujete na svém jídelníčku? Našli jsme pro vás šest aktuálních trendů, které momentálně hýbou světem!

Cukroví a spousta sladkých dobrot, bohaté masové pokrmy, alkohol a slazené nápoje – to je sváteční jídelníček, který si většina lidí obvykle dopřává v posledních dnech roku. Nadbytek sacharidů a tuků však může být pro trávicí systém i játra velkou zátěží, kterou provázejí zažívací potíže, nadýmání a nevolnost. Jak tedy játrům v novém roce ulevit?