Sport

Málokterá pohybová aktivita má tak široce prospěšný dopad na zdraví a postavu,
jako KOLOBĚH. Navíc je mnohem bezpečnější než cyklistika, protože stojíte kousek nad zemí a riziko úrazu je minimální. Neklade tak vysoké nároky na klouby, srdce a plíce, což ocení senioři, lidé s nadváhou či s horší fyzickou kondicí. Prostě na ni neplatí žádná výmluva,
proč to „nejde“.

Globální sportovní značka PUMA a oblíbený běžecký seriál ČEZ RunTour se propojily a společně oslaví dvě ikonická jména pocházející z Kopřivnice – Zátopek a Tatra. Tyto legendy, které zná celý svět, se spojí v rámci unikátní akce: Legenda Emil RunTour Kopřivnice. Závod se v rodném městě nejslavnějšího českého běžce uskuteční 25. června.

Nazout tenisky a vyběhnout, ať už jste kdekoliv: doma, na dovolené, v přírodě nebo ve městě. Takhle jednoduché je běhání, kterému v posledních letech propadává víc a víc lidí. Jak ukazují data společnosti Zepp Health, získaná pomocí chytrých hodinek Amazfit, Češi běhají především v jarních měsících a průměrně 41 minut. Pravidelní běžci dosahují také lepšího spánku a kvalitnější regenerace. Proč je běhání stále populárnější a jak si vlastně Češi jako běžci vedou?

Skalní lezení, letní biatlon, orientační běh, horská kola, paddleboardy a další outdoorové disciplíny čekají na závodníky Hannah EPO Survivalu 2022. Ten startuje 28. května tradičně ve 3 hodiny ráno, tentokrát od Hracholuské přehrady poblíž Plzně.

Prodejny a e-shop s koly a cyklistickým vybavením bikero.cz se nově zařadilo mezi generální partnery letošního ročníku výzvy Do práce na kole. Během května poskytne bikero.cz ve svých kamenných prodejnách účastníkům možnost bezplatného servisu kol. Výzva startuje již 1. května a pořádá ji spolek AutoMat.

Po úspěchu prvního ročníku přichází globální značka PUMA s další jarní běžeckou výzvou, kterou připravila ve spolupráci s běžeckými kurzy Jdu běhat. Letošní ročník odstartoval 20.dubna. Jeho účastnice čeká komplexní tréninkový plán pod profesionálním vedením, pravidelné výběhy v pražské Stromovce a nové běžecké vybavení od značky PUMA.

Technologická společnost Hisense je již druhým rokem globálním partnerem profesionálního fotbalového týmu Paris Saint-Germain, v jehož dresech hrají světové hvězdy první velikosti v čele s útočníkem Lionelem Messim, který odehrál v profesionální kariéře více než 900 zápasů a je mj. sedminásobným držitelem ceny Zlatý míč a šestinásobným držitelem Zlaté kopačky.

Kromě toho, že je pohyb zdravý, může být také zábavný. V našich každodenních životech však musí neustále soupeřit s dopravními prostředky, technologiemi a nesčetnými formami jiné zábavy. Naše pohybové návyky se tak bohužel změnily k horšímu, na což doplácejí především děti. Vztah, který si vybudují k pohybu a sportu, si s sebou dost možná ponesou celý život.

I když se protipandemická opatření postupně uvolňují, návrat lidí do fitness center je velmi pozvolný – říká fitness trenér a výživový poradce Petr Sedláček. Přestože si podle jeho slov postavu efektivněji vytvarujete „ve fitku“, pokud vám domácí cvičení vyhovuje, není třeba se ho vzdávat. O úspěchu ale rozhoduje dobrý tréninkový plán.

Dát si do těla, získat vytouženou postavu, zlepšit životní styl, odhalit své lepší já. S tím vším nám v životě pomáhá pravidelné cvičení. S blížícím se létem si řada z nás dává cíl vytrénovat si postavu do plavek, abychom se cítili skvěle a vypadali dobře. Jaká pravidla a triky vám pomůžou v tréninku tak, abyste svému tělu dali to nejpotřebnější?