Čtvrtek 3. dubna 2025

Sport

Koloběhem k lepší figuře

Jaro konečně klepe na dveře, můžeme odhodit těžké kabáty a vystavit kůži slunečním paprskům. Pro někoho to ale může znamenat i stres, že už neschová těch pár přebytečných kil nabraných přes zimu.

Fitness pomůcky BALA

Také se vám stalo, že jste se rozhodli zlepšit svou fyzickou kondici, ale nenarazili jste v obchodech na žádné funkční pomůcky, které by vás povzbudily k výkonu a naopak neodrazovaly svým vzhledem?

Časté chyby začátečníků při běhání. Jak se jich vyvarovat?

Běhání je trendem posledních let. A to platí i v České republice, kdy na stezkách či v parcích potkáváme stále více běžců. Stále populárnější jsou také různé běžecké závody a události. Pokud tato vlna strhla i vás, a právě se chystáte začít běhat, dejte si pozor na několik častých chyb.

Běžecký seriál ČEZ Run Tour startuje už 25. března

Oblíbený běžecký závod letos už po dvanácté odstartuje v osmi českých městech. Začne 25. března v Českých Budějovicích a během roku budou následovat další města – Kopřivnice, Brno, Ústí nad Labem, Olomouc, Karlovy Vary, Praha a Pardubice.

Desatero pohybu na horách

Zimní hory nemusí znamenat jen vyrazit na lyže, nebo se krajinou pohybovat na běžkách. Kochat se výhledy můžete stejně jako v létě i při pěší turistice. Takový výlet není určený jen pro vyznavače extrémních dobrodružství, kteří umí zacházet s cepínem.