Sport

Ať už jste milovníci vysokohorské turistiky nebo se jen rádi procházíte, ve výbavě by vám neměly chybět trekové hole. Chůze je pro lidské tělo nejpřirozenější pohyb.

Mnoho talentovaných mladých dívek přestává s nástupem puberty sportovat. Co za tím ale stojí?

Mladé talentované dívky často přestanou v pubertě sportovat. Důvodů, proč se tak děje, je několik: nízké sebevědomí, negativní reakce na změny jejich těla v pubertě při sportování nebo omezený rodinný rozpočet, kvůli kterému se dívky často musí vzdát svého oblíbeného sportu.

Ve čtvrtek 29.června se Next.Move brand rozrostl o další pobočku. Vlajková loď o rozloze téměř 900 m2 představila nové unikátní koncepty.

Většina z nás asi chápe, že pokud se chceme cítit dobře, být ve formě a zdraví, musíme k našemu sedavému způsobu života přidat pravidelný pohyb.

Gravel. Říká vám to slovo něco? V cyklistické oblasti je nyní slyšet odevšud. Gravelové odvětví cyklistiky se totiž postupně vyprofilovalo ve zvláštní fenomén, jehož příznivci mají nejen jiná kola, ale také se jinak oblékají a jejich cesty vedou jinými směry. Do přírody, cestou necestou, za dobrodružstvím.

Pomohl klientům s výhřezem ploténky, kterým hrozila operace, i ženám s diastázou či těhotným. Osobní trenér Vašek Rázl a současně i club manager fitcentra Gymstory v pražském obchodním centru Šestka je tvůrcem metody ideomotorické terapie (IMC).

Když začínáme před létem hubnout do plavek, máme dvě možnosti, jak k tomu přistoupit: buď upravíme jídelníček, nebo se začneme více hýbat. Obě tyto cesty mají stejný cíl, a to snížit celkový počet přijaté energie v podobě kalorií.

Pohybu na čerstvém vzduchu se můžete věnovat i ve městech. Nahrává tomu nejen začínající teplé počasí, ale také skutečnost, že stále přibývají nové cyklostezky a vy tak nemusíte nebezpečně kličkovat mezi auty.