neděle 3. května 2026

Sport

Bolí vás záda? Vyzkoušejte originální rehabilitační metodu

Také vás bolí záda, hlava, máte závratě, problémy s karpálními tunely a klouby? Jde o první příznaky toho, že něco s vaším tělem není v pořádku a neměli byste je podceňovat. Řešení je přitom jednoduché. Vyhnout se těmto obtížím pomůže zejména dostatek pohybu a potom stabilizační a mobilizační systém (SM systém).

6. ročník Mistrovství světa v překážkovém běhu bude mít zástupce i z ČR

Šestý ročník Mistrovství světa v překážkovém běhu, známý jako OCR (OCR – Obstacle Course Racing) proběhne již 11. – 13. října nedaleko Londýna, v Kelvedon Hatch v areálu Secret Nuclear Bunker, kde jsou nepoužívané protiatomové bunkry. „Vojenský tým CZexxx“ bude mít zástupce v kategorii v jednotlivcích na trati na 3 km, ve Sprintu a ve Smíšené štafetě.

Pět cviků pro krásně vypracované břicho

I vy obdivujete ve fitku, na plovárně nebo na koupališti krásně vyrýsované břišní svaly některých návštěvníků? Vám samotným se to ale zatím ještě nepovedlo? Pokud chcete docílit krásně vypracovaného břicha, musíte vědět, jak pracovat se svaly, které tvoří střed vašeho těla. Tedy těmi, které pohybují, podporují a stabilizují páteř.

John Reed Fitness Music Club oslavil 2. narozeniny

Unikátní koncept studií – JOHN REED Fitness Music Club, který zcela jedinečným způsobem prolíná hudbu, design a fitness, oslavil své 2. narozeniny za účasti vítězek a finalistek České Miss Karin Křížové, Kláry Vavruškové, Karolíny Kokešové, Martiny Antošové a Laury Longauerové.

Přes 20 000 lidí obulo tenisky a přišlo pomoci

Pátý ročník desetidenního happeningu TERIBEAR hýbe Prahou, aneb Prima den s medvědem, je za námi. V letošním roce happening překonal všechny rekordy z let minulých, a to jak v počtech účastníků, zdolaných kilometrů tak i vybranou částkou.

Hýbejte se, nejen na podzim

Rozhýbat Česko a být fit, to je cíl Aquapalace Praha, který aktivně podporuje projekt Let´s be Active. Nejen po celý podzim vyzkoušíte nové druhy cvičení, získáte další motivaci pro zdravý životní styl pod dohledem zkušených trenérů, ale také vás čeká zábava a získáte i nové přátele, kteří budou mít stejný cíl a motivaci. Projekt Let´s be Active probíhá pod záštitou České komory Fitness.