sobota 2. května 2026

Poradna

Tipy, jak vybrat boty na běhání

Pokud vybíráte běžecké boty, pak si dejte patřičně záležet a nesáhněte po prvních, které se vám budou líbit. Vrátí se vám to. Nabízí se totiž spousta značek, modelů a typů. Níže najdete několik rad a doporučení, které vám s výběrem pomohou.

I Váš šatník si zaslouží detox

Třídění skříně s oblečením je činnost, které se většina z nás vyhýbá a odkládá ji až do momentu, kdy je to skutečně nezbytně nutné. Většinou se pak pod vlivem emocí a nedostatku času nejsme schopní rozhodnout, co vlastně s jednotlivými kousky udělat a z pokusu o šatníkový detox se stává promarněné odpoledne.

Jak na péči o vlnité a kudrnaté vlasy

Přirozeně vlnité a kudrnaté vlasy jsou snem mnoha žen. Ale protože nic není, jak vypadá, přináší i tento typ obdivovaných vlasů jejich majitelkám potíže a starosti. Odborníci ze salónu Klier pro vás připravili několik rad a tipů, jak na péči o tento typ vlasů.

Time management: Najdi svůj vlastní systém

Čas je po zdraví asi druhá nejvzácnější komodita, které zdánlivě nikdy není dost. Najděte spolu s námi způsob, jak si čas správně rozvrhnout, abyste stíhali pracovní i rodinné povinnosti a ještě vám zbylo pár hodin i na odpočinek a sebe sama.