Poradna

Přinášíme vám skvělé tipy, jak v horkých měsících hravě a jednoduše dodržovat dostatečný pitný režim a do svého denního jídelníčku zařadit lehkou stravu, která je vhodná při redukci váhy i při vyznávání zdravého životního stylu.

Sezóna je v plném proudu a s ní spousta voňavého, šťavnatého ovoce a zeleniny plné chuti a vitaminů. Jenže to, že jste si čerstvou zeleninu a ovoce koupili nebo utrhli na zahrádce ještě neznamená, že bude stejně čerstvá a zdravá, až ji budete jíst.

Nejen prací je člověk živ, a proto když přijde čas na dovolenou, je třeba si ji co nejvíce užít. Jedním z největších strašáků bývá balení, a to zvlášť pokud cestujete letecky.

Letní měsíce znamenají pro naši pleť extrémní zátěž. Není to jen kvůli opalovaní na slunci, negativní vliv má také třeba chlorovaná voda, klimatizace a zvýšené pocení.

Díky rostoucímu zájmu o udržitelnost a ochranu životního prostředí se stále více lidí obrací k oblečení i výrobkům vyrobených z ekologicky šetrných materiálů. Tradiční textilní průmysl totiž způsobuje velké množství ekologických problémů.

Konečně se blíží léto a vy se pomalu začínáte chystat na dovolenou. V hlavě si postupně procházíte seznam, na co nezapomenout: cestovní pojištění, připravit letenky, doklady, sbalit oblečení, přihodit kosmetiku a hlavně léky… Je toho tolik, co je třeba udělat, že by až nebylo normální na nic nezapomenout. Jak tomu předejít?

Jak neutratit všechny své celoroční úspory na jediné dovolené v zahraničí a zároveň se neošidit o žádný zážitek? Představujeme vám několik jednoduchých tipů, díky kterým můžete cestovat levněji a užít si takových dovolených klidně i více.

Přestože si lidé během léta a dovolených rádi dopřávají různé gastronomické zážitky, v teplém období je vhodné jídelníček upravit.

V létě jsou sluneční brýle nutností, kterou ovšem můžeme přetavit v designový doplněk celého outfitu. Jak to ale udělat, když se neobejdete ani bez brýlí dioptrických?

Betonové povrchy jsou oblíbenou volbou do zatěžovaných i technických místností, jako jsou garáže, sklepy, dílny nebo schodiště. Jak ale surový beton správně ošetřit, aby si zachoval svůj vzhled, odolal zátěži, a navíc se snadno čistil?