pondělí 4. května 2026

Poradna

Must have: bláznivé kontaktní čočky

Halloweenské večírky jsou rok od roku populárnější i u nás a s nimi roste poptávka po originálních kostýmech a doplňcích. Stále více Čechů svůj kostým ladí do posledního detailu, jakým jsou třeba halloweenské kontaktní čočky nejrůznějších barev a motivů.

Rekvalifikace: šance pro nezaměstnané i cesta k vysněné profesi

Rekvalifikační kurzy, kurzy profesních kvalifikací – šance najít nové zaměstnání, změnit stávající profesi nebo si doplnit vzdělání. Kvůli prohlubujícímu se nedostatku řemeslníků v Česku roste zájem o účast právě na řemeslných rekvalifikačních kurzech. Lidem evidovaným úřadem práce je navíc hradí stát.

Rozhýbejte svoji páteř i při sedavém zaměstnání

Světový den páteře připadá každoročně na 16. října. Jeho cílem je zaměřit se na zvyšování povědomí o bolesti zad a jiných problémů páteře. Pro letošní rok je téma „Získejte aktivní páteř“. V rámci aktivit, které během tohoto týdne probíhají po celém světě je důraz kladen právě na aktivní páteř a dobré držení těla. Jak to ale udělat, když máte sedavé zaměstnání?

Jak ulevit zádům při dlouhém sedavém zaměstnání?

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže.

Remise diabetu 2. typu: Lze jí dosáhnout a jak?

Výrazný úbytek váhy bez následného jojo efektu a odstranění průvodních jevů diabetu 2. typu! To jsou revoluční výsledky spojené s novou studií DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial) a dokazují, že výživový program Cambridge Weight Plan, jehož počáteční fáze stojí na nízkoenergetické dietě, vede zcela přímo k výraznému zlepšení zdraví.

Srážka se zvěří, kdy už vám pojištění nestačí?

Střet se zvěří bývá jednou z častých příčin havárie vozidla. Obzvláště v září a říjnu, měcících jelení říje, kdy se zvířata chovají nevyzpytatelně a pohybují se po vozovce i během dne. Víte, v jakých případech vám pojišťovna pomůže a kdy už pojištění na nehodu nestačí?

Expertka wellness radí, jak na kompletní regeneraci

Léto je balzámem pro tělo a mysl, ovšem ne už tolik pro náš vzhled. Slunce, slaná a chlorovaná voda, písek i nadměrné pocení se neblaze odráží na stavu pokožky, pleti i nehtů. Přečtěte si doporučení expertky na wellness a kosmetiku, jak na sklonku léta správně pečovat o zevnějšek a vstoupit do babího léta s krásně upraveným vzhledem.