Poradna

Už jen několik týdnů nás dělí od letních prázdnin a plánování dovolených je v plném proudu. V posledních letech jsou stále oblíbenější cyklovýlety nebo rovnou cyklodovolené. Není divu – jízda na kole zlepšuje fyzickou, ale i duševní kondici, je ekologická, slibuje neopakovatelné zážitky a lze ji absolvovat, i pokud zrovna nejsou finance nazbyt.

Během roku na ni příliš nemyslíme, ale jakmile se přiblíží letní měsíce, stane se z celulitidy velký, neřešitelný problém. Máme skvělou zprávu – řešitelný je, jen je třeba její vznik trochu lépe pochopit.

Trouba patří k přípravě lahodných pokrmů od nepaměti. Ale umíte ji správně používat? Poradíme, jaký typ ohřevu zvolit i kam pokrm umístit, aby stál výsledek za to!

Svěřujete své dítě do rukou školního logopeda? Pak byste měli zpozornět. Můžete mu totiž nevědomky víc ublížit než prospět. Školní logopedi čili speciální pedagogové se zaměřením na logopedii totiž nemají potřebnou zdravotnickou kvalifikaci a nemohou stanovit přesnou logopedickou diagnózu. Jejich posouzení stavu řeči může být nepřesné nebo dokonce mylné. Naproti tomu kliničtí logopedi nezbytnou atestaci ve zdravotnictví mají. Problém však je, že většina rodičů rozdíl nerozlišuje.

Vybíráte do svého domova nové zrcadlo? Pozor na základní parametry, kterých je dobré se při nákupu držet. Jiná kritéria budete řešit u zrcadla do koupelny, jiná do obývacího pokoje či ložnice a jiná do předsíně. Každé plní trochu jinou funkci a každé také musí splňovat určité požadavky. Na co se zaměřit, odpovídá Lucie Hronová ze společnosti Amirro, českého výrobce zrcadel.

Ať už děláte práci, která vás nebaví, žijete ve vztahu, ze kterého se vytratila láska a je to jen zvyk anebo jste prostě jen úplně vyčerpaní. Pravděpodobně jste někde cestou životem ztratili sami sebe. Stane se to každému, jen je důležité navrátit zpátky do života radost a nejen to. Jak na to a mnohem více prozradila mentorka Veronika Navarro.

Přejete si, aby mělo i vaše dítko širokou slovní zásobu a umělo vyjádřit přesně to, co v danou chvíli chce? „Recept“ je poměrně jednoduchý, dětem věnujte svou plnou pozornost, vynechejte žvatlání a aktivně podporujte společně strávený čas. Kromě toho je důležité mít na paměti, že děti jsou jako houby a všechno, co se děje kolem, nasávají. Buďte jim proto vzorem, a to nejen tím mluvním.

Nejlepší způsob, jak zajistit, aby se celá rodina stravovala zdravě, je vařit doma. Budete díky tomu vždy přesně znát složení všech jídel a zároveň získáte kontrolu nad velikostí porcí. Jak ale připravovat opravdu kvalitní jídla? Základem je plánování – zdravý životní styl začíná v obchodě.

Možná si pamatujete na hodiny chemie, ve kterých jste se učili o hladině pH neboli zásaditosti či kyselosti konkrétní tekutiny. Co se týká čisticích prostředků obecně, kyselost hraje velmi důležitou roli nejen v jejich účinnosti, ale také ve způsobu použití. Pochopení pH je v každém případě klíčové, pokud chcete udržovat vaši domácnost čistou a bezpečnou.

Delší dny, vyšší teploty a kvetoucí květiny mohou znamenat jediné: Čas otevřít okna, a možná ne tak vzrušující, otevřít i úklidové prostředky a začít s velkým jarním úklidem.