Klidu pomůžou fermentované produkty a rituály
„Klid nezačíná tím, že venku vše umlkne. Začíná uvnitř nás. A můžeme ho podpořit i tím, co jíme,“ vysvětluje Atrey Rae. Psychická pohoda souvisí přímo se zdravým střevem a mikrobiomem. Zdravý mikrobiom mimo zdravého těla podporuje i produkci serotininu (radost), oxitocinu (sebeláska a důvěra), dopaminu (sociální naplnění) a GABY (odvaha). Jak na to? Udělejte si z jídla rituály plné klidu a zdraví. · Snídaně je základ. Do adventního období se bude skvěle hodit balíček Snídaně pro celou rodinu. Najdete v něm oblíbené rostlinné „kefíry“ Cocofir a „jogurty“ Cocoguard, které do těla pošlou miliardy přátelských probiotických bakterií. Vše je doplněno o oblíbenou Quinoa Granolu s lyofilizovanými jahodami a kokosovými chipsy.
Na svačinu nebo večeři si dopřejte tempeh, lahodný fermentovaný produkt z luštěnin, který je plný blahodárných organismů. Vyzkoušejte třeba lupinový tempeh v BIO oleji, ale můžete si ho dopřát i v čočkové a hrachové variantě. Tempeh je bohatý na bílkoviny a super bude třeba v hamburgeru, zabalený v tortille, skvěle se hodí i na pečení, restování, ale výborný je i „jen tak na chuť“. TIP – Vyzkoušejte třeba Atreyův sandwich s tempehem! · Večerní chvíle klidu si užijte s výjimečným ceremoniálním kakaem Wild Cacao Ceremony. Směs peruánského ceremoniálního kakaa je doplněná bio mákem, vybraným kořením a tím nejjemnějším cukrem z kokosových květů z Bali. Kakao přináší radost, dobrou náladu a celkovou spokojenost na fyzické i duševní úrovni. Také uvolňuje svaly a doplní do těla spoustu důležitých prvků a minerálů. TIP – Z kakaa si můžete připravit třeba veganský čokoládový dort z dýně.
S kódem TASKAPLNADOBROT máte navíc k nákupu tašku ZDARMA
A protože dárky miluje každý, mají Wild & Coco jeden pro i vás. Když nakupíte vánoční překvapení pro sebe nebo blízké na webu Wild & Coco, dostanete nyní k nákupu tašku ZDARMA.
Objevujte fermentovaný svět Wild & Coco na vlastní kůži! Více najdete na webových stránkách www.wildandcoco.com.