Milá Luci, možná, že to na začátek bude drsná otázka na tělo, ale svěřila by ses nám, proč jsi svou hmotnost nechala vystoupat až na 118 kg? Měla jsi k nadváze sklony od dětství?
Ahojky 🙂 určitě to začalo špatnými stravovacími návyky už v dětství. Bylo to u nás složitější, když bylo co jíst, ,,naprali,, jsme se vším možným, a pak zase bylo období, kdy toho jídla moc nebylo, takže neexistovala žádná snídaně, svačiny.. Občas jsem jedla jen jednou denně. Takže tohle si člověk nese už do dospěláckého života a přesně takhle jsem se pak stravovala, celý den jsem hladověla, neměla jsem chuť a večer dělala nálety na lednici 🙁
Vyzkoušela jsi za svůj život určitě spoustu diet, co bylo klíčové, že jsi se do toho za poslední rok tak “obula” a vše začalo konečně fungovat? Jaký byl impuls k této změně? Pozitivní změně.
Jednoznačně psychika. Jak už jsem naznačovala na začátku, moje dětství nebylo moc hezké, takže se u mě vyvinuly psychické problémy a ty jsem věčně zajídala. Jsou dva typy lidí, ti co v depkách nejí a ti co to děsně zajídají, a pak mají vlastně ještě větší depky z toho, že zas přibraly. To je prostě taková never ending story 😀 Takže pro mě bylo důležité se dostat do pohody, zbavit se úzkostí a vnitřního strachu, ale nebylo to něco, co bych řešila intenzivně. Přišlo to vlastně tak nějak samo, protože jsem se začala věnovat esenciálním olejům a s nimi spojenou aromaterapií, primárně kvůli dětem a jejich imunitě, spánku a později jsem zjistila, že se tím dá pomoci i právě té bolavé duši. A pak už to vlastně začalo do sebe vše nějak zapadat samo 🙂
Co ti teď aktuálně nejvíc pomáhá a jaké bys měla rady pro naše čtenáře, kteří by chtěli se změnou začít?
Teď mi nejvíc pomáhá zájem cizích lidí, ale i mých přátel, rodiny, se sebou také něco dělat a ukázat jim, že když to zvládla obyčejná ženská jako já, že to zvládnou opravdu všichni! Cítím, že jsem na správné cestě a vždy jsem chtěla pomáhat lidem a tato cesta je naprosto úžasná. Takže teď už ani nejde sejít z cesty, je to pro mě závazek 😀
V první řadě je nejdůležitější být na 100 % přesvědčená, že to chci a jsem ochotná se vzdát spousty věcí, protože nejde najet na dietu (přestože můj styl stravování nerada nazývám slovem dieta), a pak za pár týdnů se na to vyprdnout a pokračovat znovu starými návyky. Toto přesně byl i můj věčný problém. Jakmile dojdete k přesvědčení, že ano, že to chci za každou cenu, tak už to není tak těžké. Je třeba si naplánovat jídla alespoň na týden dopředu, podle toho si nakoupit potraviny a držet se toho. Pak už to i dost záleží na posilování vlastní vůle.
Když vidím tvé live vysílání anebo jen fotky na IG profilu Hejbni zadkem s Luckou!, kde celý příběh sdílíš, vyzařuje z tebe neskutečná pozitivní energie. Jak je to možné? Byla jsi vždy takto energická a pozitivně naladěná?
Neee, vůbec! Naopak, byla jsem děsný introvert, měla jsem problém někam zapadnout, v kolektivu jsem se nijak neprojevovala, neupozorňovala na sebe. Víš, těžko se mi o tom mluví, ale moje máma mi jako dítěti dávala vždy ráda najevo, že nejsem dost dobrá, hezká, hubená, takže jsem se za sebe strašně styděla a raději zůstávala jako šedá myš. Díkybohu je to za mnou! Strašně mně to osvobodilo a vypustilo to ze mě toho člověka jakým jsem. Škoda jen, že to trvalo tak dlouho 😀
Tvé proměny si všimla i redakce deníku Blesk, který se řadí mezi nejčtenější u nás. Poznávají tě lidé v ulicích Prostějova a chtějí třeba od tebe poradit nebo prozradit tvé kouzlo proměny? Kdyby někdo chtěl od tebe poradit na míru, kam se ti může ozvat?
Na ulici asi snad ani ne, přiznám se, že jsem teď tolik zaměstnaná prací (sociální sítě, esenciální oleje), vymýšlením nových receptů, studiu výživového poradenství a hlavně dětmi, že nemám čas moc chodit mezi lidi 😀 a při ranním běhu mně zatím ještě nikdo zatím nezastavil 😀 Ale na Instagramu mám denně desítky zpráv, ať už gratulace k tomu co se mi povedlo, nebo právě otázky, jak jsem to dokázala, jak mají i oni začít.. Snažím se zatím poradit vždy tak nějak víc obecně, přeci jen zatím není v mých silách se každému věnovat individuálně, ale určitě to brzy přijde. Začala jsem si dělat rekvalifikační kurz výživového poradce, který je více zaměřený na Low Carb stravu, abych mohla právě lidem začít pomáhat odborně a tím pádem dělat i to, co mě baví a zaplatí se tím i účty 😀 Takže brzy mně mohou kontaktovat nejen na Instagramu Hejbni zadkem s Luckou! ale i na email Lucie@mojelc.cz. Plánuji během března (doufám!) vypustit měsíční hubnoucí plán pod mým vedením a udělat to hlavně tak, aby to lidi bavilo a neměli pocit, že je to povinnost.
Díky za rozhovor a přeji hodně úspěchů a pevné zdraví.
Já děkuji za příležitost 🙂
Zdroj foto – archiv l.horníkové