Proteinové smoothie
5 jahod
1 PROTEIN tvaroh jahoda
150 ml mléka
Jahody omyjeme, očistíme a vložíme do mixéru. Přidáme PROTEIN jahoda a mléko.
Celé mixujeme cca 3–5 minut. Podle chuti můžeme ještě dosladit agávovým sirupem nebo medem.
Proteinové cukroví
200 g rozemletých piškotů
100 g PROTEIN natur
100 g změklého másla
4 lžíce medu.
Všechny suroviny dáme do mísy a uhněteme těsto. Těsto necháme v lednici alespoň 2 hodiny uležet. Poté tvoříme kuličky, které obalíme ve strouhaném kokosu. Skladujeme v lednici.
Zdroj foto: archiv spol.