pondělí 21. dubna 2025

Záchrana v horkých dnech? Svačina, oběd nebo zdravá večeře bez vaření

Tuňákové saláty Rio Mare Insalatissime se těší čím dál tím větší oblibě. A není divu! Jsou sázkou na jistotu, když není čas na vaření, stejně tak skvěle poslouží jako rychlá, chutná a výživná svačina během výletu, nebo prostě když jednoduše dojde inspirace…

Aby toho ale nebylo málo, letní horka jsou další příležitostí pro tohoto parťáka do nepohody – nevyžadují dlouhé postávání u plotny, díky řadě lahodných příchutí si každý přijde na své a co víc, jsou super praktické, zabalené pěkně bezpečně v pevné mističce, z níž se nemohou vylít. Když přijde hlad, stačí jednoduše odtrhnout horní fólii a pustit se do jídla. A pokud snad přeci jen čeká více hladových krků, stačí obohatit čerstvou nebo grilovanou zeleninou, kuskusem, který se jen zalije horkou vodou, nebo křupavou bagetkou s trochou bylinkového másla.

RYCHLÝ LETNÍ SALÁT

Suroviny:

2x 160 g balení Rio Mare Insalatissime Kukuřice s tuňákem

4 zralá rajčata

1 jarní cibulka

150 g sýru Feta

trocha extra panenského olivového oleje

černý pepř na dochucení

Postup:

1. Rajčata omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Jarní cibulku nasekáme najemno.

2. Na talíře naaranžujeme rajčata a jarní cibulku, na ně přidáme Insalatissime a suroviny promícháme. Pokud nemáme možnost servírování, pak vše opatrně smícháme v jedné velké míse. Povrch ozdobíme sýrem Feta rozdrceným mezi prsty.

3. Dochutíme přiměřenou porcí čerstvě mletého černého pepře, pokapeme olivovým olejem a podáváme. Lze doplnit čerstvým pečivem. DOBROU CHUŤ!

Zdroj foto: archiv spol.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.