středa 2. dubna 2025

Měsíc: Červen 2023

Jak nejsnáze překonat nesnáze v hormonální nerovnováze

Hormonální horská dráha ženského těla umí být často velmi matoucí a nechtěně způsobit mnoho potíží. Se špetkou snahy můžete ale svým hormonům lépe porozumět, navrátit je k přirozenější rytmicitě a cítit se nejen odpočatěji a spokojeněji, ale také celkově zdravěji: s pravidelnějšími a plodnými cykly, krásnou pletí a vlasy, fungujícím trávením a výživným spánkem.

Domácí chladivé dobroty pro horké dny

Teplé počasí a dostatek šťavnatého ovoce, které právě dozrává a je všude kolem nás láká k výrobě domácích mražených dezertů. Stačí pár kvalitních surovin a výkonný zmrzlinovač, a nic nebrání tomu, abyste si připravili tu nejlepší ovocnou zmrzlinu, o něco krémovitější gelato nebo mražený jogurt.

Co všechno si sbalit na dovolenou?

Konečně se blíží léto a vy se pomalu začínáte chystat na dovolenou. V hlavě si postupně procházíte seznam, na co nezapomenout: cestovní pojištění, připravit letenky, doklady, sbalit oblečení, přihodit kosmetiku a hlavně léky… Je toho tolik, co je třeba udělat, že by až nebylo normální na nic nezapomenout. Jak tomu předejít?

RENOVUJETE BYDLENÍ? ZAMĚŘTE SE I NA LOŽNICI!

Loupající se malba, vrzající podlaha, zastaralý design… Možná jste si právě i vy uvědomili, že vaše bydlení potřebuje zrekonstruovat či trochu osvěžit. Kromě obývacího pokoje, kde se setkáváte s rodinou nebo vítáte hosty, nezapomeňte ani na ložnici. Právě tato místnost je nejdůležitější pro vaši celkovou pohodu.