… aneb Inspirace a motivace není nikdy dost
Těhotné ženy a nezvladatelné chutě patří neodmyslitelně k sobě. U některých se projevují touhou po bláznivých kombinacích jídla, u jiných zase chutí na pokrmy, které před těhotenstvím nemohly ani cítit. Nemůžete se nabažit kyselých bonbónů, okurek nebo třeba wasabi? Nezoufejte, nejste v tom sama! Co takové chutě způsobuje a jak s nimi pracovat?
Dejme si pro jednou cíl, který má smysl, a na měsíc leden se zaměřme na rostlinnou stravu. Ta prospěje nejen našemu zdraví, ale hlavně planetě, což je v době klimatických změn více než potřeba. Značka vegetariánských a veganských výrobků Garden Gourmet se rozhodla jít příkladem a spojila své síly s neziskovou organizací ProVeg. Společně motivují k 30denní Veggie Challenge, která vám pomůže snížit uhlíkovou stopu a zároveň vám zachutná.
Inflace i rostoucí ceny energií mají neblahý vliv na náš rodinný rozpočet, který tak může být v roce 2022 ještě více napnutý. Abyste se v novém roce vyhnuli finanční nestabilitě, přinášíme několik praktických tipů. Když budete finance a výdaje vhodně plánovat a šetřit na správných místech, zvládnete je i tento rok ukočírovat.
Vstup do nového roku je obvykle spojen s mnohými předsevzetími. Alespoň u těch z nás, kteří věří, že něco končí a něco nového začíná. Uplynulé dva roky byly obzvlášť náročné, a tak je možná následující rok vodního Tygra popíchnutím k tomu se odvázat.
Jen co jsou vánoční svátky za námi, zimní dovolená klepe na dveře a s ní i odvěké dilema. Sníh nebo moře? Teplo nebo zima? Ačkoliv se velká část cestovatelů nemůže dočkat úniku do tepla v exotických krajinách, stále jsou tu ti, kdo si zimu neumí představit bez zasněžených svahů a kvalitního sjezdu.
Chystáte se letos v zimě na hory? Takový prodloužený víkend na svahu a jarní prázdniny na sněhu prostě k zimě patří. Nezapomeňte si přibalit pořádně teplé zimní boty.
Dostatek vitaminů, vyvážený jídelníček, pitný režim, pohyb… To vše patří k základním pilířům zdraví. Často se však zapomíná na to, že velký vliv na naši celkovou kondici má také vzduch, který dýcháme. A to nejen venku, ale zejména v interiéru, kde během zimy trávíme převážnou část času.
Tajemný svět špionáže fascinuje lidi od nepaměti. Dlouhou dobu byl zahalen neproniknutelnou rouškou tajemství, ale dnes už se čas od času objevují nejrůznější dokumenty, filmy a seriály, které ji poodkrývají. Mezi špiony vás zavede i seriál The Little Drummer Girl, který od 3. ledna startuje na televizní stanici AMC.
