neděle 12. října 2025

Měsíc: Listopad 2021

Jak si doma správně měřit krevní tlak?

Vysoký krevní tlak postihuje téměř polovinu obyvatel ČR v aktivním věku. Každý dospělý člověk by se proto měl o svůj krevní tlak zajímat, zejména ve vyšším věku. Vysoký krevní tlak je totiž poměrně časté onemocnění, které může probíhat zcela bez příznaků, a proto o něm nemocný nemusí vůbec vědět. Právě proto je dobré si krevní tlak umět správně měřit.

Bezpečná sluchátka pro běžce nechávají uši volné

Většina běžeckých nadšenců si ráda okoření svůj každodenní rituál dávkou hudby. Ti, kteří si ale chtějí dopřát kvalitní poslech, byly až doposud vystaveni velkému riziku spojenému s tím, že přes sluchátka prostě moc neslyší. To se ale mění, komunita sportovních nadšenců roste a technologie s ní.

Co byste neměli podcenit při výběru pračky

Pračka je domácí spotřebič, bez něhož se život obejde jen stěží. Pokud si ji dobře vyberete, získáte věrného pomocníka na mnoho dalších let. Jak se ale v nepřeberné nabídce zorientovat a nepodcenit to důležité? A co když potřebujete ušetřit každou minutu?

Gravid jóga ulehčí v těhotenství i po porodu

Radostná novinka, že se rozroste vaše rodina o dalšího člena, neznamená, že se musíte vzdát aktivního života. Těhotenství není nemoc, a pokud je vše v pořádku a maminka se cítí dobře, je naopak pohyb ve zdravé míře a ideálně uzpůsobený velmi vhodný. Pomoci může i jóga.

5 tipů, jak zabezpečit věci v panelákovém sklepě

V panelákovém bytě většinou bojujeme o každý centimetr plochy, a úložné prostory by mnozí z nás vykoupili zlatem. Sklepní kóje nebo samostatný sklep proto patří mezi žádané příslušenství. Můžeme ale s klidným srdcem uložit cenné věci mimo dosah očí do společných prostor? A dá se vůbec panelákový sklep dobře zabezpečit?

Za vánočními trhy doma i v zahraničí. Tip na výlet, i když nemáte vlastní auto

Lákají vás návštěvy vánočních trhů po České republice i v blízkém zahraničí, ale nemáte vlastní auto pro snadnou a pohodlnou dopravu? Co si půjčit sdílený automobil a zajet za adventní atmosférou našich sousedů do Berlína, Vídně či Norimberka. Nebo si udělat pěkný výlet na vánoční trhy v některém z historických měst u nás doma?