… aneb Inspirace a motivace není nikdy dost
V pražské La Fabrice se setkali šampióni, kteří během roku 2019 změnili svůj životní styl a své tělo. Jejich pomocí byli poradci a produkty Cambridge weight Plan, kteří zároveň za jejich „shozené kilo“ váhy dali 100 Kč nadaci Kapka Naděje.
I vy obdivujete ve fitku, na plovárně nebo na koupališti krásně vyrýsované břišní svaly některých návštěvníků? Vám samotným se to ale zatím ještě nepovedlo? Pokud chcete docílit krásně vypracovaného břicha, musíte vědět, jak pracovat se svaly, které tvoří střed vašeho těla. Tedy těmi, které pohybují, podporují a stabilizují páteř.
V rámci Světového dne antikoncepce, který připadá letos na čtvrtek 26.9. si připomeneme, jak důležité je se při sexu chránit, abychom předešli nechtěnému těhotenství. Podle statistik je i přes moderní dobu na světě více než 40 % početí dítěte neplánovaných a více než polovina končí potratem. Ten pak u řady žen způsobuje problémy s dalším početím.
Chladné dny, ranní mrazy a brzká stmívání. To vše přichází s podzimem. Stejně tak ponurá nálada, únava či zbytečné přejídání. Jak se udržet v kondici i během pochmurného podzimu? Není to složité. Stačí dodržovat několik jednoduchých zásad podzimní očisty. „Nakopne“ tělo, imunitu i vaši psychiku!
Nemoci srdce jsou nejčastějšími zdravotními problémy i příčinou úmrtí na celém světě. Ročně jim podlehne téměř 18 milionů lidí.1 Statisíce pacientů s chorobami, které ohrožují srdce, má mezi svými pojištěnci i Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) – bojuje s nimi téměř čtvrtina jejích klientů. A náklady na jejich léčbu jsou horentní. V loňském roce se přiblížily třem miliardám korun.
Německý výrobce exkluzivních vozů BMW ALPINA, kterého v České republice zastupuje společnost Invelt, představil novou generaci modelu B3 Touring. Značka Alpina sídlící v Buchloe vyrábí automobily založené na modelech BMW, vyvíjených a vyrobených nezávislou rodinou firmou ve spolupráci s BMW. Jednotlivé vozy jsou vyráběné s obrovskou láskou k detailům a technickému provedení, které vyhovují vysoké kvalitě a bezpečnostním normám sériové výroby. S novým modelem BMW ALPINA B3 Touring začíná nová epocha.
Čas je zkrátka neúprosný. Jako mávnutím proutku je horké léto pryč a nás čeká opět pár nekonečných měsíců v dlouhých kabátech a s deštníky neustále po ruce. Na sychravém počasí se jen těžko hledají pozitiva, ale i přesto s sebou nese pár skvělých výhod. Patří mezi ně i to vytoužené „zavrtání se“ do peřiny se zajímavou knižní novinkou, za vůně svíčky se špetkou skořice pro vytvoření orientální atmosféry a samozřejmě se sklenkou dobrého červeného vína, které s podzimní náladou ladí prostě perfektně.
Unikátní koncept studií – JOHN REED Fitness Music Club, který zcela jedinečným způsobem prolíná hudbu, design a fitness, oslavil své 2. narozeniny za účasti vítězek a finalistek České Miss Karin Křížové, Kláry Vavruškové, Karolíny Kokešové, Martiny Antošové a Laury Longauerové.
Všude dobře, doma nejlépe. A přesně toto pravidlo platí i pro českou a slovenskou kuchyni. Můžeme poznávat nové krajiny, nové chutě, ale nakonec nedáme dopustit na poctivé jídlo, které nám připravila máma nebo babička.
Ach, ty prázdniny! Kdo by si nezamiloval nekonečné koupání, slunění a party až do časných ranních hodin? Třeba vaše pleť a vlasy. Řekněme si to upřímně: v létě (a obzvlášť na dovolené) si s péčí moc hlavu nelámeme. Zapomínáme na odličování, hydrataci pokožky i výživu vlasů. Přitom to právě ony v tomto období extrémně trpí pod náporem sluníčka i chlorované a slané vody.
