pátek 24. května 2019

Zdraví

5 základů ergonomické kanceláře

Zaměstnání už nejsou fyzicky namáhavá, pacientů s problémy zad však stále přibývá. Příčina je ve většině případů jednoduchá – tělo fyziologicky uzpůsobené pro pohyb strnule sedí několik hodin denně. Výsledkem jsou bolesti zad, šíje nebo kloubů. Jak těmto problémům předcházet? Pracujte na ergonomické židli a pravidelně se protahujte.

Výživoví experti pomáhají mladým fotbalistům ke zlepšení výsledků

Hraje vaše dítě fotbal nebo se věnuje nějakému jinému sportu? Přemýšleli jste někdy o tom, jaké by pro něj byly ty správné stravovací návyky, jaký pitný režim zvolit nebo jak mu vhodně sestavit jídelníček? Právě s tím má pomáhat budoucím šampiónům ojedinělý projekt komplexního výživového poradenství, který probíhá v Hradci Králové.

Světový den meningitidy

U příležitosti blížícího se Světového dne meningitidy (24. dubna) bychom Vás rádi informovali, že epidemiologové od začátku roku evidují předběžně 17 případů invazivního meningokokového onemocnění, z toho 2 úmrtí.

FYZIOporadna: za bolestivou menstruací i potížemi s početím může stát blokáda žeber nebo páteře

Menstruační bolesti znají důvěrně tři ze čtyř žen. Objevují se už s první periodou a pravidelně dokáží ženu odstavit na pár dní z běžného života. Úleva přitom netkví v růžových pilulkách. Nejčastější příčinou bývají svalové dysbalance v oblasti pánve, které umí rychle a trvale napravit cílená fyzioterapie.

Blíží se Velikonoce, myslete na své zdraví

Každý z nás si v jídle občas zahřeší. A o Velikonocích nejsou takové situace vůbec ničím výjimečné. Dopřáváme si pečené maso, pochoutky z vajec i sladkosti v podobě mazanců a další dobroty. Dost možná skončí vaše hostina pálením žáhy, nepříjemným pocitem plnosti či nadýmáním.

Produktový tip: GlobiFer forte

GlobiFer forte je unikátní doplněk stravy obsahující železo s přírodním hemoglobinem, které je tělu vlastní a v zažívacím traktu se snadno a lépe vstřebává.

Jak zpracovat bylinky a jejich květy na jaro?

Jarní slunce znovu vrací na louky život, kde můžeme najít celou řadu bylinek, které nás lákají svými pestrými barvami a svou lahodnou i pikantní chutí. Vše se probouzí ze zimního spánku, pučí stromy, klíčí rostliny, zpívají ptáčci a příroda nám sama nabízí svou rozmanitost po pochmurné zimě.