pondělí 27. ledna 2020

Zábava a volný čas

Pět tipů na dobrou náladu i v chladných měsících

Špatné sychravé počasí, málo slunce a nekončící stres našemu tělu a hlavně psychice příliš nepřidávají. I čekání na jaro a slunce však můžete zvládnout v pohodě a s dobrou náladou. „Naše životospráva má velký vliv na naši psychiku,“ vysvětluje Ing. Bohumil Hlavatý z České asociace pro speciální potraviny.

Sedmero jazykových předsevzetí do roku 2020

K novému roku neodmyslitelně patří předsevzetí. Chceme za sebou zanechat staré zlozvyky a něco ve svém životě změnit – práci, životní styl nebo třeba jídelníček. A co třeba zkusit výuku cizích jazyků? S našimi jednoduchými tipy to půjde samo, a věřte, že tento nový návyk vám může otevřít dveře nejen k lepší práci, ale také pomoct získat nové přátele a zkušenosti.

Nazout mačky a vyzbrojit se cepíny

Před Centrem Černý Most vyrůstá unikátní, 10 metrů vysoká ledová stěna. Milovníci adrenalinu a zimních sportů se o její zdolání mohou pokusit od 25. ledna až do neděle 16. února. Ledolezecký sport veřejnosti představí česká reprezentantka Aneta Loužecká, o svých zkušenostech promluví i jeden z nejlepších lezců světa Adam Ondra.

Ukliďme svět, ukliďme Česko

Popularita odpadu jako zajímavého tématu za poslední rok výrazně vzrostla.
Vděčíme za to zvýšenému zájmu lidí o ekologii spojenou s udržitelností a
budoucností naší planety. Bohužel ani to nemělo zásadní vliv na množství odpadků,
které se povalují všude po městech, ale hlavně v přírodě, lesích, podél polních cest,
silnic, rybníků…

16 tipů pro šťastnější život aneb jak dosáhnout zenu

Zen je ne zcela lehce definovatelný stav mysli. Jde o název odnože budhistického náboženství, ale v dnešní době jej používáme jako vyjádření vnitřního klidu a míru. Nalézání tohoto stavu je dlouhou cestou, která vyžaduje správné nastavení vlastních priorit, zastavení se, přemýšlení, ale i umění tok myšlenek zastavit a zkrátka jen být.

Vánoční atmosféra ve Westfield Chodov se ponese ve stylu Après Ski

Ve Westfield Chodov můžete letos před Vánoci zažít uvolněnou zábavu typickou pro odpočinek na sjezdovce. Hlavním tématem pro adventní aktivity je Après Ski, a proto v centru nechybí ani horská lounge. Celý vánoční program pak vyvrcholí 24. 12., kdy proběhne štědrovečerní hostina pro stovku lidí, kteří by jinak Vánoce trávili o samotě nebo si nemohou dovolit strávit svátky podle svých představ.