pátek 22. listopadu 2019

Sport

Jak ochránit svou pokožku při cvičení

Cvičení, zejména pokud nejste zvyklí, může vést k nechtěným kožním problémům. Pocení totiž často přispívá k vyrážce nebo podráždění pokožky. Mnoho lidí se proto cvičení vyhýbá. Je to ale zbytečné, pokožku lze před účinky potu efektivně chránit.

Týden saunování v Aquapalace Praha začíná již dnes

Dnes 2. listopadu začíná již 9. ročník Týdne saunování. Celostátní týden saunování přinese hostům celou řadu mimořádných akcí. Návštěvníci se mohou těšit na mnoho zážitků a také užitečné informace o zdravém působení pravidelného saunování na organismus. To vše v prvním listopadovém týdnu v Aquapalace Praha. Celá akce je organizována pod patronací Česká asociace saunérů.

Elektromobilita kolem nás

Už i u nás pozorujeme nárůst dopravních prostředků, které buď přímo pohání (například elektromobily), nebo alespoň k určitému výsledku dopomáhá (elektrokola, elektrokoloběžky) elektrická energie. Jak je to v ostatních státech světa?

Bolí vás záda? Vyzkoušejte originální rehabilitační metodu

Také vás bolí záda, hlava, máte závratě, problémy s karpálními tunely a klouby? Jde o první příznaky toho, že něco s vaším tělem není v pořádku a neměli byste je podceňovat. Řešení je přitom jednoduché. Vyhnout se těmto obtížím pomůže zejména dostatek pohybu a potom stabilizační a mobilizační systém (SM systém).

6. ročník Mistrovství světa v překážkovém běhu bude mít zástupce i z ČR

Šestý ročník Mistrovství světa v překážkovém běhu, známý jako OCR (OCR – Obstacle Course Racing) proběhne již 11. – 13. října nedaleko Londýna, v Kelvedon Hatch v areálu Secret Nuclear Bunker, kde jsou nepoužívané protiatomové bunkry. „Vojenský tým CZexxx“ bude mít zástupce v kategorii v jednotlivcích na trati na 3 km, ve Sprintu a ve Smíšené štafetě.

Pět cviků pro krásně vypracované břicho

I vy obdivujete ve fitku, na plovárně nebo na koupališti krásně vyrýsované břišní svaly některých návštěvníků? Vám samotným se to ale zatím ještě nepovedlo? Pokud chcete docílit krásně vypracovaného břicha, musíte vědět, jak pracovat se svaly, které tvoří střed vašeho těla. Tedy těmi, které pohybují, podporují a stabilizují páteř.

John Reed Fitness Music Club oslavil 2. narozeniny

Unikátní koncept studií – JOHN REED Fitness Music Club, který zcela jedinečným způsobem prolíná hudbu, design a fitness, oslavil své 2. narozeniny za účasti vítězek a finalistek České Miss Karin Křížové, Kláry Vavruškové, Karolíny Kokešové, Martiny Antošové a Laury Longauerové.