sobota 20. červnaec 2019

Poradna

Jak zařídit pokoj školáka v souladu s jeho zdravým vývojem?

Každé dítě by mělo mít v bytě svůj vlastní prostor. Když ne přímo dětský pokoj, mělo by mít alespoň svůj pracovně-relaxační kout, kde se může soustředit na učení, bavit se hrou nebo odpočívat. Jaké vybavení volit, aby mělo dítě pohodlí a nehrbilo se stejně jako ve školní lavici?

Zbavte se chloupků nadobro

Ačkoliv je aktuálním trendem a symbolem mužství bujný plnovous, k ženám stále spíše patří hladké nohy, dokonale jemná třísla a podpaží bez chloupků. Zejména v letních měsících je třeba na tento standard více dbát. Ať už se rozhodnete pro žiletku, vosk či epilaci laserem, vězte, že chloupků se nikdy zcela nezbavíte. Pojďme si zopakovat pravidla, kterými je dobré se řídit a vyvrátit mýty spojené s odstraňováním ochlupení.

Jak zatočit s pigmentovými skvrnami?

Pigmentové skvrny v obličeji, ale i na dalších částech těla vypadají nejen nevzhledně, ale také vás dělají staršími. Poradíme, jak zařídit, aby se vám vyhnuly obloukem a ty stávající pomůžeme zredukovat.

Pro milovníky grilovaného hovězího

S letními měsíci je nerozlučně spjato grilování. K tomu, aby byl váš kulinářský výtvor opravdu stoprocentní, je ale třeba se soustředit zejména na výběr kvalitního kousku hovězího masa. Sázkou na jistotu jsou produkty ekologického zemědělství s garantovaným původem. Poradíme vám nejen s výběrem nejlepšího hovězího, ale podělíme se také o recept na lahodnou přílohu.

Jak zvládnout dlouhé lety k moři?

Cestování letadlem má však svá úskalí a ne každému dělá dobře – mezi nejčastější problémy patří oteklé nohy nebo pískání v uších. Jak se jim vyvarovat?

Jak přežít noční směnu?

Není žádnou novinkou, že práce na směny neprospívá našemu zdraví ani psychice, zvláště pokud nám zaměstnavatel plánuje směny bez ohledu na naše potřeby, ať už fyzické, nebo sociální. Největší zátěž představují pro organismus noční směny, které výrazně narušují přirozený biorytmus lidského těla.

Takhle se čte etiketa aneb Vím, jaké maso kupuji

I vy chcete nejen k nedělnímu obědu vybrat to nejlepší maso? Tápete však nad etiketou a snažíte se rozluštit, co údaje na prodávaném mase vlastně znamenají? Poradíme vám, jak lépe porozumět informacím na etiketě, a najít tak ve velkém množství nabízených produktů opravdu to nejkvalitnější.

Poradna: Dostaňte své tělo po porodu do původní formy (1. díl)

Udělala jste nejúžasnější věc na světě – devět měsíců jste nosila a pak porodila krásné dítě. Na jednu stranu vás ovládá pocit štěstí a radosti, protože vytoužené dítě se stalo skutečností. Na druhou stranu si pomalu zvykáte na nový životní rytmus, málo a nepravidelně spíte, býváte unavená a při pohledu do zrcadla byste se nejraději neviděla.